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	<title>#AlimentaciónConsciente &#187; Receta Pastel de calabaza sobre crocante de frutos secos.</title>
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	<description>El chef Pablito Martín te acerca diversas recetas para que conozcas y aprendas a incorporar de forma fácil y rápida diversos alimentos y recetas</description>
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		<title>:: Pastel de calabaza sobre crocante de frutos secos.</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jul 2014 08:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablito Martín</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[alimentacion consciente]]></category>
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		<description><![CDATA[Este postre se puede acompañar con alguna mermelada bien fría de ciruelas o frutos rojos,  con el coulis de frutos rojos que está en la receta del brownie o con una buena bocha de helado del sabor que más te guste. Es muy fácil de transportar si vamos de visita o salimos de picnic. INGREDIENTES... <a href="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2014/07/07/pastel-de-calabaza-sobre-crocante-de-frutos-secos/">continuar leyendo &#8594;</a>]]></description>
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<li><a href="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2013/09/calabaza-anco-por-1-kg.jpg"><img class="alignleft  wp-image-327" alt="calabaza-anco-por-1-kg" src="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2013/09/calabaza-anco-por-1-kg.jpg" width="135" height="165" /></a>Este postre se puede acompañar con alguna mermelada bien fría de ciruelas o frutos rojos,  con el coulis de frutos rojos que está en la receta del brownie o con una buena bocha de helado del sabor que más te guste.</li>
<li>Es muy fácil de transportar si vamos de visita o salimos de picnic.</li>
</ul>
<p><span id="more-1359"></span></p>
<p><b>INGREDIENTES (8 porciones)</b></p>
<p><b>Para el pastel</b></p>
<p>Calabaza mediana,  1</p>
<p>Pera bien maduras,  10</p>
<p>Agua,  1/4 de taza</p>
<p>Almendras,  50 g</p>
<p>Aceite de girasol, 3 cucharadas</p>
<p>Extracto de vainilla, 2 cucharadas</p>
<p>Coco rallado, 10 cucharadas</p>
<p>Sémola, 8 cucharadas</p>
<p><b>Para la cubierta</b></p>
<p>Granola, 100 g</p>
<p>Azúcar integral, 50 g</p>
<p><b>PROCEDIMIENTO</b></p>
<p><b>La cubierta<i></i></b></p>
<ul>
<li>Mezclá los ingredientes en una cacerola y cocinalos a fuego bajo hasta que el azúcar se disuelva y forme un caramelo.</li>
<li>En un molde rectangular aceitado de 30 X 20 cm verté la preparación ayudándote con una espátula para formar una capa. Reservá.</li>
</ul>
<p><b>El pastel</b></p>
<ul>
<li>Pelá y cortá en cuadraditos la calabaza y cocinalos al vapor hasta que estén tiernos.</li>
<li>Descartá la parte del centro de las peras y con la ayuda de una procesadora de mano, hacé un puré.</li>
<li>Mezclá ambas preparaciones en un bol y agregá el resto de los ingredientes (guardate una cucharada de coco para la decoración).</li>
<li>Verté la preparación en el molde rectangular. Cociná en horno moderado durante 40 minutos o hasta que la superficie esté dorada.</li>
<li>Dejá que se enfríe y llevá a la heladera por lo menos 10 horas. Lo ideal es consumir el postre al otro día. Cortá en pequeñas porciones y decorá con coco rallado.</li>
</ul>
<p>Sigan proponiendo temas en mi twitter <b><i>@PablitoCocina</i></b> así juntos investigamos y aprendemos. Para mayor información <b><i><a href="http://www.pablitomartin.com.ar/" target="_blank">www.pablitomartin.com.ar</a> </i></b>o en mi segundo libro “<b><i>Detrás de los alimentos</i></b>”. Y recordá que “<b><i>somos lo que comemos y lo que hacemos</i></b>”. ¡Hasta la próxima!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="right"><b><i> :: Pablito Martín. Chef – Periodista. </i></b></p>
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<p align="right"><b><i>www.facebook.com/pablitoCocina</i></b><a href="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2014/05/tapas-libros.jpg"><img class="alignleft  wp-image-1250" alt="tapas-libros" src="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2014/05/tapas-libros.jpg" width="718" height="269" /></a></p>
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