Hace algunos años iba caminando por Londres y me llamó la atención un chico que estaba parado con su mochilita al costado y un banquito blanco que sostenía un cartel que decía “abrazos gratis“.
En ese momento no conocía lo que luego me enteré que es una especie de “movimiento” a nivel mundial! Simplemente se trata de salir a la calle y ofrecer abrazos sin ningún costo! Continuar leyendo
Cuentan que un joven discípulo de Sócrates llegó un día a la casa del filósofo y le dijo:
- Escucha, maestro. Un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…
- ¡Espera! –interrumpió Sócrates- ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?
- ¿Las tres rejas? Continuar leyendo
La palabra cortesía tiene la misma historia que cortejo. Es decir, se remonta a las antiguas cortes donde se reunía el rey con sus oficiales y vasallos para dictaminar los casos del día. Al hombre que se portaba bien en la corte le decían cortés y la cualidad que tenía la llamaban cortesía.
Podemos decir que cortesía entonces es la capacidad de “portarnos bien”, teniendo en cuenta que en esa época el portarse bien daba la posibilidad de ser escuchado por el rey. Imagínense lo que significaba en ese entonces llegar al rey! Toda aquella persona que no era cortés no solo no era recibida por el rey, si no que corría serios riesgos físicos. Continuar leyendo
Visto desde la medicina, el dolor es una sensación desencadenada por el sistema nervioso. Puede ser agudo o sordo, intermitente o constante. Podemos sentir dolor en algún lugar específico del cuerpo o sentir dolor generalizado, como nos sucede cuando nos engripamos.
El dolor nos ayuda a diagnosticar un problema. Es una valiosa señal, porque sin dolor podríamos lastimarnos gravemente sin enterarnos o incluso ignorar que tenemos un problema médico que requiere tratamiento. Continuar leyendo
“Cada apego fuerte genera un temor igualmente fuerte a no poder conseguir
lo que se quiere o a perder lo que ya se ha ganado” Yongey Mingyur Rinpoche
Según mi familia, siempre me caractericé por decir frases que dejaban anonadado a más de un adulto. Cuando tenía 3 años estaba en el supermercado con mi abuela, quien se encontraba haciendo algunas compras. El negocio estaba atestado de personas que compraban, compraban y compraban. Mi abuela me vió parada entre medio de las góndolas y me preguntó “Agostina, qué te pasa?” Mi respuesta fue simple y sencilla, luego de ver toda esa gente “loca por comprar” dije “RICO ES EL QUE NADA NECESITA“…
Cuenta una historia que un hombre anciano había comprado un billete de lotería que como premio pagaba más de cien millones de dólares. Continuar leyendo
La semana pasada recibí un artículo de la BBC que contaba que investigadores de la Universidad de Kansas, Estados Unidos, publicaron un estudio en Psychological Science que involucró a 169 estudiantes universitarios voluntarios. Descubrieron que sonreír, aunque sólo sea con el gesto y no te sientas tan feliz, puede tener grandes beneficios en la reducción del estrés.
Cuando una persona se siente bien y contenta suele reflejar esas emociones con una sonrisa. Pero, ¿puede una sonrisa hacernos sentir bien aunque estemos enfrentando momentos de estrés?… Continuar leyendo
La mayoría de mis Coachees en sus sesiones de Coaching plantean la necesidad de diseñar metas nuevas y olvidarse de las “metas viejas”.
Tener cuestiones pendientes te consume mucha energía y lo más fácil pareciera ser apretar el “reset” y dejar atrás aquello que nos prometimos lograr y no conseguimos. Pero, la sensación de incumplimiento o “falta de” pareciera no borrarse cuando apretamos el botoncito! Continuar leyendo
La semana pasada estuve junto a Luppe López en su Programa de Radio “Hagamos un trato”. Me invitaron a participar de una entrevista que hacen habitualmente a emprendedores que han ido en busca de un sueño: llevar adelante la empresa propia.
En un estudio de radio estaba sentada junto a Dano de GoodPeople, Matías de IndieHoy, Guido de Despencity, Luppe, una gran emprendedora y conductora del Programa y yo en representación de Liderarte. Quiero compartir con ustedes ese “saborcito a sueño” que surgió mientras conversábamos.
Y aunque para algunos los sueños puedan resultar utópicos, soy una convencida que los sueños están para cumplirlos y son bien posibles por una simple razón: el mundo ha sido, es y será moldeado por aquellos que tienen el coraje soñar y hacer que esos sueños ocurran! Continuar leyendo
En una sesión de equipo que realizamos para las personas que cursan un Programa de Coaching personal en mi Consultora, conversamos sobre “¿Qué significa GANAR y qué significa PERDER?”
Varias opiniones surgieron y me resultó interesante observar que la mayoría de las personas consideran que GANAR es algo bueno y PERDER es algo malo.
Cuando operamos desde este espacio, no jugamos para GANAR, jugamos para NO PERDER y consideramos que si perdemos nosotros SOMOS unos perdedores… Continuar leyendo
Considero que uno de los tesoros más importantes en la vida (o el más importante) es nuestras relaciones. A continuación les comparto 7 frases que me parecen importantes para cultivarlas y mejorarlas día a día.
Si se les ocurre alguna otra será muy bienvenida!
1. Te amo
Una frase que muchas veces damos por obvio “Cómo voy a decirles que los amo si ya lo saben!” Continuar leyendo
