Como ya mencioné en otros post, la escucha empática es aquella que nos permite “ir de visita” al mundo del otro, en otras palabras, ponernos en los zapatos del otro, sintiendo lo que el otro siente.

Si tenemos presente que el 55% de lo que escuchamos corresponde al lenguaje corporal, el 38% al tono de voz que se utiliza y solo el 7% a las palabras, es decir, el texto que decimos, llegaremos a la conclusión que escuchar implica algo más que solo sentarte frente a alguien.

Hay diferentes niveles de escucha y ninguno está bien o mal, todo depende de varios factores (tiempo, interlocutor, contexto, etc.). Es decir, no hace falta que escuchemos empáticamente a nuestro vecino cuando subimos al ascensor temprano en la mañana, obviamente estamos más pendientes del día que nos espera o de nuestras ganas de volver a la cama que de las palabras que pueda decirnos. Pero cuando se trata de alguien importante para vos es fundamental que puedas aplicar estos 10 pasos que Stephen Covey propone para procurar comprender al otro empáticamente.

1. Practica decir “No hay apuro”, te escucho. Y decilo de verdad.
2. Olvidate de tu agenda.
3. Mostrate disponible y receptivo emocionalmente y a través del lenguaje corporal.
4. Escuchá con la intención de comprender el punto de vista del otro.
5. Escuchá sin tener apuro por intervenir.
6. Imaginate que estás en el lugar del otro, sintiendo lo que siente el orador.
7. Ayudá a tu interlocutor a expresar emociones y pensamientos formulándole preguntas.
8. Pedile a tu interlocutor que elabore lo que intenta expresar para comprenderlo mejor.
9. Decile: “Dejame chequear que te entendí bien. Lo que vos quisiste decir es…”
10. Sé sensible a las emociones de tu interlocutor.

Por supuesto que la escucha empática lleva tiempo, pero también lleva tiempo (y en algunos casos hasta dinero) el andar aclarando malos entendidos permanentemente.

¡Espero te sirvan estas valiosas herramientas!

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Personal y de negocios.
Mi web: Liderarte Consultora

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* Infobae no se responsabiliza por las opiniones vertidas por los columnistas, como así tampoco por el contenido de las publicaciones.

Que estas “linternas” alumbren tu camino… ¡A disfrutar se ha dicho!

1. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2. Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3. Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4. Elimina y delega aquellas tareas que prefieres no hacer. Dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5. Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6. Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7. Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8. Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9. Acepta. No es resignación, nada te hace perder más energía que resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10. Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Gracias por leer y compartir.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Personal y de negocios.
Mi web: Liderarte Consultora

* Infobae no se responsabiliza por las opiniones vertidas por los columnistas, como así tampoco por el contenido de las publicaciones.

El liderazgo invita a ir más allá, a encarar el rol de conducción desde un lugar diferente. Ya no es algo que se implementa en empresas solamente, sino también en el ámbito emprendedor, personal, familiar y deportivo.

Un buen líder entiende la importancia de la visión, en palabras de Stephen Covey, autor de “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva”, entre otros grandes libros del tema, lo más importante es trabajar sobre objetivos claros. En su libro lo menciona como “Comenzar con un fin en mente”. Resulta fundamental saber a hacia dónde ir y cuál será el sentido de ese camino. Caso contrario, entrarás en un paradigma en en cual manden las circunstancias. Esto podría estar bien mientras las circunstancias acompañen tus ideas y motivaciones, cuando eso deja de suceder, te encontrarás viviendo una vida, pero sabiendo que en realidad querés vivir otra.

Además de esta coherencia que hemos nombrado, es sumamente importante conocer y estar alineado con tus valores. Los valores son como “linternas” que alumbran el camino que elegiste. Cuando tus objetivos están apoyados en tus valores como persona el camino estará bien iluminado. Groucho Marx tenía una frase muy chistosa que decía “Estos son mis principios, si no le gustan, tengo otros”. Más allá del chiste, esto es algo que muchas veces sucede, por tener la falsa creencia de que se puede acortar camino, se relegan los valores adaptándose a las circunstancias. Cuando esto ocurre es similar a lo que sucede cuando compran un boleto de lotería. Si salen los números elegidos podés ser millonario, pero verdaderamente eso sucede uno en miles.

Es sumamente importante estar presente, pues tu cotidianeidad delimitará tu forma de ser, hacer y lo que obtengas a partir de ello. En palabras del gran Mahatma Gandhi “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino“.

Seguimos en contacto,

Agostina Fasanella
Coach Personal y de negocios.
Liderarte Consultora

* Infobae no se responsabiliza por las opiniones vertidas por los columnistas, como así tampoco por el contenido de las publicaciones.

Vivimos en permanentes comunicaciones externas e internas y todas ocurren en simultáneo. Cuando hablás con alguien también te hablás a vos mismo y eso influye en la comunicación, a su vez, la persona que tenés enfrente se está diciendo cosas a sí misma mientras te escucha. De este ejemplo es que siempre digo que la comunicación humana es tan compleja que me sorprende que dos personas podamos entendernos.

El verbo comunicar proviene de la palabra latina communicare, que significa compartir información, difundir, impartir, y esta a su vez de la palabra communis que significa común, mutuo.

Cuando nos comunicamos pretendemos poner en común algo, ya sea información, ideas, objetivos, etc. Pero la mayoría de las personas cuando buscan comunicarse se enfocan más en lo que tienen que decir que en poner en común. Este poner en común implica que es importante exponer y explorar. Si pretendemos una comunicación asertiva necesitamos apelar a estas dos cuestiones por igual y tener en cuenta los siguientes puntos:

1. Elegir el momento, el lugar y el canal adecuado para comunicar.
Lo que tenés que decir muchas veces puede caer diferente según el contexto. Si querés pedir un aumento en tu trabajo no es lo mismo hablar con tu jefe ambos sentados y creando un ambiente distendido, que agarrarlo 5 minutos antes que entre a una reunión o se esté yendo de la oficina. El contexto influye muchísimo cuando buscamos un resultado determinado con la conversación que planteamos. Es importante tener esto en cuenta, sobre todo si tenés la tendencia de ser ansioso, muchas veces la ansiedad juega una mala pasada y hace que ganen las ganas de sacarte esa conversación de encima pero no te permite ver si el momento, lugar y canal son propicios.

2. Pensar antes de hablar.
La mayoría de las veces hablamos para contestar y estamos tan inmersos en esta cuestión que mientras nuestro interlocutor expone ya estamos pensando en lo que responderemos. Cuando esto sucede nos perdemos una parte de la comunicación. Si pensamos en lo que nos dicen tenemos la chance de adecuar lo que diremos al interlocutor, permitiéndonos expresar clara y completamente en lo que queremos decir.

3. Explicar la intención en la conversación.
Aunque este punto pueda parecer obvio, es importante recordar ¿para qué nos reunimos? y unificar criterios en cuanto a la intención que tenemos al conversar de lo que estemos conversando. Muchas veces damos por obvio y pensamos que el otro tiene la misma intención que nosotros. Con solo mencionar el sentido del encuentro podremos establecer reglas claras para una comunicación más efectiva.

4. Recordar que la forma de decir las cosas es tan importante como lo que se dice.
Como ya vengo diciendo, la comunicación ocurre en el decir y el escuchar, a esto le agregamos el cómo. Los tonos son sumamente importantes pues muchas veces nos ayudan a enfatizar lo que estamos diciendo. Nuestros gestos también comunican, si una amiga me pregunta si tengo ganas de ir al cine y mi respuesta es “Sí”, no será lo mismo si le contesto entusiasmada y sonriendo, que si antes del “Sí” agrego un suspiro.

5. Verificar cómo se ha captado el mensaje.
Siempre sugiero que antes de finalizar la conversación haya un espacio de feedback (retroalimentación) en el cual una persona pueda decirle a la otra lo que ha escuchado y lo que le ha quedado de la conversación. Esto evita que la relación se desgaste y nos abre la puerta a escuchar más efectivamente pudiendo corregir aquellas cosas que “escuchamos mal”.

6. Ser flexibles a la situación que se genere durante el diálogo.
Es fundamental tener en cuenta que las conversaciones son como una danza en pareja, sabemos en qué punto del salón comenzamos a “bailar” pero no sabemos dónde terminaremos nuestros pasos. Si, en una conversación, estamos esperando que suceda algo determinado nos perderemos de la conversación, transformando la charla en un ring en el cual ganará “el más fuerte”. Esto es fundamental para mantener la comunicación en conversación y no en pelea.

Las comunicaciones son sumamente importantes
para todas las áreas de nuestras vidas, pues
la calidad que obtengamos en nuestras conversaciones
determinará la calidad de nuestras relaciones.
Cuanto más podemos conversar,
más fortalecida se verá esa relación.

Y como dijo Peter Drucker: “Lo más importante de la comunicación es escuchar lo que no se dice”.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Personal y de negocios.
Liderarte Consultora

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Nos desplazamos a una velocidad diferente a la habitual y pareciera que estamos decididos a terminar lo que nos falta para cerrar el año con “todo en orden”, ya que, con la finalización del año se termina también un ciclo, pero también comienza otro nuevo.

Todos, en mayor o menor medida, entramos en un estado emocional diferente en el que juegan, en gran medida, nuestras expectativas acerca de lo que queremos hacer y tener y acerca de lo que deberían hacer los otros.

Momento de reencuentros y desafíos.

Esta es la época de los encuentros con nuestros familiares y amigos y muchas veces contrastando con nuestros deseos de paz y amor, surgen las complicaciones acerca de cómo, dónde y con quién festejar.

Estas reuniones familiares ponen al descubierto conflictos de relación, muchas veces ocultos, que aparecen cuando debemos interactuar con los demás para planificar las fiestas. Es ahí cuando las expectativas “manchan” nuestras intenciones y desdibujan el propósito de “felices fiestas” transformándose en pulseadas para resolver problemas menores de organización.

Detrás de ellos están como dije, los conflictos ocultos. Nuestras decisiones pueden afectar a quienes nos rodean y provocar reacciones poco amigables cuando lo que resolvimos no coincide con sus expectativas. En ese sentido todo podría ser motivo de peleas y desencuentros.

Por esto las fiestas pueden ser una gran oportunidad para crecer como personas y analizar el verdadero sentido de nuestras expectativas.

Este es un buen momento para practicar la aceptación y la tolerancia hacia quienes nos rodean, priorizando las relaciones a nuestros deseos de tener todo controlado.

Estas fiestas que se avecinan no sólo son una gran oportunidad para hacer una evaluación del ciclo pasado, para planear el siguiente, sino también el momento para poner en práctica los deseos de amor y paz con nosotros mismos y con los demás.

Entonces… ¡Que tengas unas FELICES fiestas!

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

Este estudio se refiere a cuánto usamos de nuestra capacidad creativa, en consecuencia no dice que hayamos perdido nuestra creatividad, simplemente nos hemos acostumbrado a no usarla. He aquí algunas respuestas acerca de las razones por las que no usamos nuestras capacidades creativas.

1. Nuestro cerebro:
La neurociencia ha demostrado que el cerebro, como la naturaleza en general, utiliza siempre el camino del menor esfuerzo, por lo tanto, apela a las redes neuronales más fuertes, es decir las que siempre usamos, lo que nos lleva a resolver las cosas siempre de maneras parecidas.

2. La costumbre de tener siempre respuestas:
Si observamos los porcentajes del estudio, el pico de creatividad se da en “la edad de las preguntas”, a los 4 o 5 años los niños siempre preguntan, son curiosos y eso los dispone a aprender, a investigar, a abrir su mente para conocer. Cuando ingresamos al sistema educativo comenzamos el proceso inverso, se nos califica por tener respuestas, quien pregunta es el educador, el que responde es el educando.

3. Las creencias:
Este sistema constituye nuestro paradigma, la forma en que nos vemos a nosotros mismos, al mundo y “marcamos la cancha” definiendo lo que podemos hacer y lo que no podemos hacer. En otras palabras nos constituye en un tipo particular de observador y nos genera la posibilidad de tomar un determinado tipo de acciones y llegar a un determinado tipo de resultados.
¡La creatividad supone todo lo contrario! En palabras de Albert Einstein “Si quieres resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”, vale decir, mirar diferente a lo que para nosotros es habitual.

4. Las emociones:
Si tenemos en cuenta que, de acuerdo a recientes estudios de neurociencia, nuestro cerebro procesa al menos cinco veces más rápido nuestras respuestas emocionales que las respuestas que generan nuestros hemisferios cerebrales, debemos concluir que el estado emocional en que nos encontremos gravitará en nuestra disponibilidad creativa.

Por lo tanto, la creatividad no es algo que “viene solo”, depende de varios factores que resultan fundamentales a la hora de innovar.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

La técnica creativa que usaba se basaba en permitir que la información entrante se organizara en racimos, dando origen a nuevas perspectivas que generaban nuevas ideas.

Michael Michalko es autor de dos libros prácticos y súper valiosos sobre creatividad. En su primer libro llamado “Thinkertoys” menciona esta técnica que usaba Leonardo Da Vinci y que detallaremos a continuación, paso a paso.

• Centrate en un objetivo en el que estés trabajando.
Escribí el objetivo en un papel y reflexioná sobre él durante unos minutos…
Preguntate… ¿Qué es lo que no encaja? ¿Cuáles son los obstáculos principales? ¿Qué es lo desconocido? ¿Qué es lo que quiero entender? ¿Cómo lo veo en este momento? ¿Qué es lo que más me agrada? ¿Qué es lo que más me molesta?

• Relajate.
Tomate unos segundos para respirar y sentirte liviano. Cuando estás relajado tu intuición utiliza con mayor libertad las imágenes y los símbolos.

• Dejá que tu intuición te ofrezca imágenes, escenas y símbolos que representen tu situación.
No tenés por qué saber cómo será el dibujo o a qué se parecerá antes de dibujarlo.

• Proporcioná un formato para el objetivo dibujando un límite o frontera.
Puede ser de cualquier tamaño y forma que desees, y podés dibujarlo cuidadosamente o hacer sólo un bosquejo. El propósito es separar el problema de lo que lo rodea para concentrarse en él.

• Dibujá como tu mente quiere dibujar.
Practicá el dibujo sin una dirección consciente. Hay gente que utiliza la mano contraria para tener un control menos consciente de las imágenes. No te censures; el dibujo es privado y no tenés por qué enseñárselo a nadie. Dejá que el dibujo fluya de vos hasta el papel. Si un dibujo no parece suficiente, tomá otra hoja de papel y hacé otro, y otro, tantos como necesites.

• Examiná tu dibujo.
El dibujo es un mensaje de tu subconsciente. Contemplá el conjunto de la imagen y luego las partes por separado. Observá las representaciones visuales de tus pensamientos. Mirá los símbolos y garabatos en busca de señales inesperadas e información nueva.

• Escribí la primera palabra que te venga a la mente para cada imagen, símbolo, garabato, línea o estructura.

• Combiná todas las palabras y escribí un párrafo.
Hacé asociaciones libres escribiendo todos los pensamientos que acudan a tu mente. Compará el párrafo con tu dibujo. Si sentís la necesidad, revisá tu párrafo hasta que estés convencido de que el dibujo y las palabras representan los mismos pensamientos en dos lenguajes diferentes: el verbal y el gráfico.

• Pensá en qué manera lo que has escrito se relaciona con tu objetivo.
Reflexioná… ¿Ha cambiado tu punto de vista? ¿Tenés ideas nuevas? ¿Nuevas percepciones? ¿Sorpresas procedentes de tu subconsciente? ¿Qué partes te intrigan? ¿Qué está fuera de lugar?

• Poné una atención especial a las preguntas que aparezcan en tu mente, como por ejemplo: ¿Qué es eso? ¿Cómo se explica? ¿Dónde está eso? ¿Qué puede significar? Si pensás que es importante encontrar la respuesta a una pregunta concreta, estás en el camino de encontrar una solución rompedora.

Según Da Vinci, las ideas no surgen de tu dibujo sino de la parte más profunda de tu inconsciente, el archivo secreto almacenado en tu cerebro, y que tiene el poder y la visión de dejarte crear algo que no habías visto ni oído jamás.

Como decía Picasso “El principal enemigo de la creatividad es el buen gusto” así que ¡a no preocuparnos por “hacerlo bien”, sino simplemente por hacerlo!

Para quienes estén interesados, el Jueves 30 de Octubre, estaré junto a mis compañeros de equipo de Liderarte Consultora, desarrollando una actividad en el Hotel Loi Suites de Recoleta en la cual trabajaremos en técnicas para desarrollar nuestra inteligencia creativa.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

El contexto que nos regala la primavera genera en nosotros cambios fisiológicos. Está científicamente comprobado que generamos más melatonina y serotonina.
La serotonina representa un papel importante como neurotransmisor en la inhibición de la ira, la agresión y el mal humor. La melatonina, por su parte, influye positivamente sobre el sistema inmunológico.

Es por ello que nos sentimos mejor emocionalmente y eso nos lleva a tener más ganas de salir y buscar relacionarnos con los demás.
Como tradicionalmente se dice, la primavera es “la estación del amor”.

Si nos detenemos a pensar, no festejamos el día del otoño, ni el día del invierno, pero sí nos ocupamos de celebrar el día de la primavera.

Parecería que el contexto primaveral nos energiza y nos revoluciona, disponiéndonos a la acción, por lo que podemos aprovechar estas circunstancias para retomar prácticas saludables como actividades al aire libre (deportes, caminatas, etc), que producen un estado de ánimo de alegría y satisfacción.

Además podemos aprovechar esta motivación extra para darnos el espacio en el cual lograr las metas que todavía a esta altura del año no hemos logrado. Y sobre todo aprovechar para cultivar nuestras relaciones desde este estado de ánimo “renovado” que nos brinda esta estación y conectarnos más profundamente con las personas que amamos.

Como dijo el poeta chileno Pablo Neruda “Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera”

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

Tradiciones como el budismo han aportado, desde hace varios siglos, mucho para acercarnos al uso más efectivo de nuestro cerebro, hoy la ciencia les da la razón y podemos transitar ese camino con paso cierto, como nos gusta a los occidentales con “las pruebas en la mano”.

Lo que hoy sabemos, es que el cerebro es nuestra computadora central, el funcionamiento de todos nuestros órganos depende de él, nuestros músculos se mueven de acuerdo a lo que él dispone y nuestras acciones, tanto en intención como en intensidad y efectividad, dependen también de él.

Como buena computadora y tal como dice Estanislao Bachrach en sus libros “Ágil Mente” y “En Cambio”, el cerebro dispone de un hardware que está compuesto por unas cien mil millones de neuronas y de un software, nuestra mente.

Este software es el que hace que nuestro cerebro considere posibles determinadas acciones y que descarte otras como desatinadas, imposibles, etc. Nuestra mente nos dice que “somos así” y que no hay posibilidades de cambio, que todo es de la manera establecida y que debemos resignarnos.

Pero ahora que sabemos que nuestra mente es sólo un software, como el de la computadora de nuestra casa, podemos decir que si el software se volvió viejo y ya no nos satisfacen sus prestaciones porque son lentas o anticuadas, tenemos la posibilidad de cambiarlo o actualizarlo.

Para ello necesitamos herramientas, una de ellas es la voluntad de salir de nuestra “zona de confort” y adentrarnos en lo desconocido, otra es la valentía necesaria para seguir adelante y por último el compromiso de persistir a pesar de las dificultades de los primeros tiempos.

Los Coaches acompañamos a las personas en estas instancias, ya que muchas veces no es fácil incorporar nuevos hábitos que nos lleven a un nuevo paradigma. De esta forma el cambio se produce al generar conexiones neuronales lo suficientemente fuertes como para que se conviertan en conductas permanentes.

Cuando esto sucede, hemos cambiado en algo, ya nos somos como éramos, somos algo distintos y si realizamos otro cambio, seremos más distintos todavía y más parecidos a quienes queremos ser.

Los estudios científicos sobre Inteligencia Emocional sostienen que un cambio de esta profundidad lleva al menos 4 meses y depende en gran parte del compromiso y acompañamiento que tengamos disponible.

Tal vez sea hora de esforzarte en los próximos cuatro meses de tu vida y llegar a fin de año siendo ese “nuevo vos” que hace tanto querías ser… si no es ahora… ¿Cuándo?…

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

Al conversar con él me contó que este criterio de “solo por hoy” se utiliza mucho en las terapias de los adictos que siempre piensan en el día y no en el mañana, ya que resolviendo este día se pasa uno más lejos de la adicción.

Esta cuestión me hizo reflexionar en las adicciones emocionales que poseemos las personas, en esas relaciones que sabemos firmemente que no nos benefician y nos dañan y mantenemos, en esas costumbres o hábitos que seguimos llevando a cabo a sabiendas de las consecuencias negativas que nos producen.

Pienso que si ponemos en práctica esta analogía podemos utilizar este decálogo como una motivación para salir adelante, dicho esto, lo comparto con ustedes…

1. Sólo por hoy viviré exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.

2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado en ser cortés en mis maneras, no criticaré y no pretenderé mejorar o disciplinar a los demás, sino que me observaré a mí mismo para corregirme.

3. Sólo por hoy recordaré todas las razones por las que amo a mis afectos y se las diré antes de iniciar cualquier conversación.

4. Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he venido a este mundo para ello, buscaré un momento para reír y pasar un tiempo de alegría.

5. Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que las circunstancias se adapten a mis deseos.

6. Sólo por hoy haré una buena acción sin esperar nada a cambio.

7. Sólo por hoy haré por lo menos una cosa que me cueste hacer y que siento que las personas que quiero lo necesitan.

8. Sólo por hoy me haré un programa detallado. Lo redactaré y me esforzaré en llevarlo a cabo, cuidándome de dos calamidades: la prisa y la indecisión.

9. Solo por hoy perdonaré, no traeré cosas del pasado con el objeto de atacar a otros. Sólo dejaré que esos recuerdos se diluyan en mi mente sin alimentarlos ni expresarlos.

10. Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y de creer en la bondad.

Y me animo a sugerir uno más: “Solo por hoy compartiré este decálogo para contagiar y motivar a la mayor cantidad de gente posible”. Yo empecé por este último… ¡espero que resulte con vos!

En definitiva, como dijo John Lennon, la vida es eso que sucede mientras nos empecinamos en hacer otros planes.

Gracias Félix Salotto por compartir este escrito conmigo y darme permiso para publicarlo.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
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