Es importante dejar en claro que esta nota no apunta a las tan trilladas rivalidades que existen entre hombres y mujeres. Estoy convencida que las diferencias nos complementaron en el pasado y nuestro desafío actual reside en generar ese mismo complemento en el presente y futuro de la humanidad.

Si nos remontamos a los principios de la evolución del género humano, cuando nuestra especie estaba en desarrollo y éramos simplemente homínidos, podemos advertir que uno y otro sexo tenían funciones diferentes y complementarias entre sí.

Las necesidades de proteger a sus crías eran las que, de alguna forma, distribuían estas tareas que mencionamos. La especia humana es una de las pocas cuya cría nace dependiente de sus padres, en el resto de las especies se ponen de pie más rápidamente luego de nacer, encontrándose listos para seguir a su manada. En los seres humanos este procedimiento tarda mucho más tiempo. Esto obliga a los padres a establecerse en un lugar y dividir las tareas para poder dar protección y sustento a las crías.

Cuestiones atávicas.

Los hombres eran los que salían a cazar para traer el sustento, los raides de caza duraban bastante tiempo y durante ese período tuvieron que aprender a resolver problemas para poder subsistir y lograr la meta de volver a su hogar con provisiones. Podemos imaginarnos que, en el medio de la nada, tan solo con algunas armas primitivas, necesitaron entrenarse en proveer soluciones a los miles de desafíos y amenazas que se les presentaban.

Es por eso que en el libro “Los hombres son de Marte. las mujeres son de venus”, su autor, John Gray nos habla de la mente del hombre como una gran hacedora de soluciones y menciona también que esto es muy poco aprobado por el género femenino. Pero veamos en detalle ¿por qué?…

Las tareas de las mujeres consistían en quedarse en sus hogares y alrededores, pues sus crías no estaban listas parar caminar varios kilómetros. Esta tarea de protección y crianza les exigía desarrollar su empatía, ya que necesitaban comprender e interpretar a sus crías para poder satisfacer sus necesidades. Otra de las tareas que desarrollaban era recolectar plantas y frutos para complementar la alimentación y utilizarlas con fines curativos. Este es uno de los motivos por los cuales las mujeres distinguen una mayor gama de colores que los hombres, ya que, en aquellos tiempos la diferencia de color las prevenía de tomar frutos y plantas venenosas.

Todas estas cuestiones hoy se ven perfectamente reflejadas en lo cotidiano y muchas veces olvidamos que provienen de tendencias naturales que no elegimos, pero que vinieron “insertadas” generación tras generación.

Estas explicaciones nos muestran por qué hombres y mujeres hacemos lo que hacemos y nos abre la puerta de la libertad de elegir, más allá de lo que nos haya tocado vivir. Es por ello que hoy encontramos hombres que tienen un alto nivel de empatía y mujeres que están listas para resolver problemas.

Conociendo nuestras tendencias podemos generar cambios significativos y aprender a complementarnos para potenciarnos, pues más allá de ser mujeres o ser hombres somos todos seres humanos.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

Las “neuronas espejo” se activan desde nuestro nacimiento permitiéndonos distinguir una cara sonriente de una cara triste con tan solo días de vida. Son la base de nuestra capacidad innata de imitación, sin la cual el aprendizaje sería prácticamente imposible. Nos ayudan a imitar los movimientos de los adultos e ir aprendiendo.

Gracias a estas neuronas podemos visualizar nuestros objetivos más fácilmente, ya que desempeñan un papel fundamental en la planificación de nuestras acciones y nos permiten realizar una simulación de lo que haremos antes de llevarlo a cabo, chequeando cómo nos sentiremos con tan solo imaginárnoslo.

Estudios científicos han demostrado que algunas zonas del cerebro vinculadas a las emociones se activan lo mismo si somos nosotros quienes las experimentamos que si vemos a otras personas vivenciándolas.

Estas neuronas espejo son las que reflejan nuestra empatía.

Mucho se habla de la empatía pero exactamente ¿qué es?… Entendemos por empatía a la capacidad de experimentar las emociones de los demás, comprender los diferentes puntos de vista e interesarse por las cosas que les preocupan a otros, vale decir, tener un plus de conexión con las personas que nos rodean.

La empatía va más allá del hecho social de “llevarnos bien” con las personas, no es eso, se trata de poseer una “sintonía emocional” que nos permita saber qué está sintiendo el otro y tener una “disposición” para acompañarlo y asistirlo, si fuese necesario.

En este punto es conveniente hacer una diferenciación entre simpatía y empatía, ya que son términos que suponen diferencias muy importantes y que muchas veces se creen iguales. Si bien ambas son disposiciones emocionales, la simpatía es sentir alegría o pena por el otro, pero sin involucrarse a tal punto de interpretarlo, ni procurar sentir lo que siente el otro.

Estudios neurológicos llevados a cabo en la Universidad de Valencia sobre las estructuras cerebrales que trabajan en la empatía, muestran que éstas utilizan ciertas áreas que utiliza también la violencia. La corteza pre frontal y temporal, la amígdala y otras estructuras del sistema límbico, desempeñan un papel fundamental en todas las situaciones en las que aparece la empatía.

Estas mismas partes del cerebro participan en los procesos que regulan la agresión y la violencia. Es por eso que se piensa que ambos circuitos cerebrales, el de la empatía y el de la violencia, podrían ser “parcialmente similares”.

Por lo tanto el desarrollo de la empatía como inhibidora de la violencia podría apoyarse en razones biológicas, que van más allá de lo social, dado que la estimulación de esos circuitos neuronales en un sentido hace que disminuya la actuación del otro.

Esto significa que cuando existen desbordes emocionales tales como agresiones de cualquier tipo o discusiones, se genera un corte en el flujo de empatía que comienza en quien genera el conflicto y tiende a generalizarse por el impacto que esto tiene en las neuronas espejo del resto de las personas presentes.

Está demostrado que las personas empáticas son mucho más eficaces a la hora de comunicarse en todas las áreas. Desarrollar nuestra empatía es una de las claves para tener relaciones sociales satisfactorias.

En el ámbito del liderazgo, las personas empáticas logran que su equipo dé lo mejor de sí mismo, al entender con facilidad las motivaciones de cada uno de sus integrantes.

Suelen ser personas que se adaptan rápidamente a nuevos entornos y a distintas situaciones. Como digo siempre, lo único permanente es el cambio, entonces ¡Manos a la obra! Es hora de desarrollar nuestra empatía.

Que tengas una empática semana!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

El profesor y escritor americano israelí Tal Ben-Shahar dicta el curso “Éxito y felicidad” en la Universidad de Harvard. Mil cuatrocientos alumnos por semestre se matriculan en esta clase optativa. Hacen ejercicios de alto impacto emocional como “Agradecer por 21 días”. 

“Aprendamos a equivocarnos o nos equivocaremos al aprender” es una de las cosas que Ben-Sahar dice en sus tan concurridas clases. La cátedra está fundamentada en encuestas y estudios de campo que se han realizado, basados en características y componentes que permiten vivir felizmente. 

El Gurú de la felicidad, como lo llaman sus estudiantes, entregó en una de sus clases estos trece simples consejos que pueden ayudarnos a ser más felices… los comparto con ustedes!

1. Hacer 30 minutos de ejercicio.
Los expertos afirman que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio son el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. 

2. El desayuno es clave.
Muchas veces pasamos por alto el desayuno porque no tenemos tiempo o queremos dormir más. Estudios demuestran que desayunar nos ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.

3. Agradecer lo bueno.
Escribir en un papel 10 cosas que tenemos en nuestras vidas que nos den felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud, nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas. 

4. Ser asertivo.
Pedir lo que realmente queremos y decir lo que realmente pensamos. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Aguantar todo en silencio lo único que genera es tristeza y desesperanza.

5. Gastar el dinero en experiencias, no en cosas.
El 75% de las personas se siente más feliz cuando invierte su dinero en viajes, cursos y clases.

6. No posponer.
‘No dejar para mañana lo que podemos hacer hoy’. Estudios demuestran que hay más ansiedad y tensión cuanto más se posterga. 

7. Ser amable y sonreír.
Siempre saludar y ser amable con los demás. Solo sonreír nos cambia el estado de ánimo. Además, la mayoría de la gente lo valorará y recibiremos mejores tratos.

8. Cuidar nuestra postura corporal.
Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente nos ayuda a mantener un buen estado de ánimo. 

9. La música es esencial.
Está comprobado que escuchar música despierta deseos de cantar y bailar, lo que nos alegra la vida.

10. Alimentarnos responsablemente.
Lo que consumimos tiene un impacto muy importante en nuestro estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendable es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables. No saltearnos comidas y evitar excesos de harinas blancas y azúcar. Comer de todo y variar los alimentos.

11. Aceptar el fracaso.
Aceptar los fracasos como parte de la vida y utilizarlos para aprender de ellos.

12. Cuidar nuestro aspecto.
El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.

13. Rodearnos de nuestros mejores recuerdos.
Tener recuerdos agradables, frases y fotos de nuestros seres queridos por todos lados, en la heladera, en la laptop, en el escritorio… Rodearnos de cosas que nos recuerden buenos momentos.

Me pareció súper interesante que en una universidad tan prestigiosa pueda alentar a los estudiantes a formarse, no solo académicamente, sino también espiritualmente.

Desde mi humilde opinión me atrevo a agregar uno más… Sé amoroso con vos mismo y con los demás… en mi experiencia, el amor es la clave de la felicidad! 

Hasta la próxima! 

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

En su libro “Las cinco mentes del futuro”, Gardner dice que, si queremos ser exitosos, deberemos entrenarnos y desarrollar estas cinco mentes y no es una cuestión de fe (no se trata si creemos o no en ello), ya que esta propuesta está basada en estudios científicos. Así que es hora de ponernos en marcha!

Entrenar y desarrollar la mente disciplinada: refiere a la doble acepción de la palabra disciplina.
La primera refiere al respeto a las normas. Internamente es tener nuestra mente ordenada y se refleja en lo externo a través de nuestra conducta.
La segunda refiere al arte de aplicación del conocimiento, es decir, pensar de una manera disciplinada. Para lograr eso, debemos entender y aprender a poner en práctica todo aquello que deseemos aprender, porque desde este entendimiento surge la capacidad de saber utilizar prácticamente los conocimientos.

Entrenar y desarrollar la mente sintética: en un mundo donde reunir información es cada vez más sencillo, es tener la capacidad de sintetizar todos los datos dispersos en un relato que posea un sentido válido y efectivo. Esto no significa “hacer un resumen” de la información, sino tener la capacidad de hacer algo nuevo a partir de interpretar la información disponible.

Entrenar y desarrollar la mente creativa: las personas creativas son aquellas a quienes se les ocurren soluciones nuevas, las que en un primer momento son resistidas por el común de la gente por su tendencia a seguir con la inercia de lo conocido pero que finalmente son aceptadas, muchas veces con el tiempo. Las personas que son creativas toman oportunidades, asumen riesgos, no tienen miedo a equivocarse y son ellas mismas las que se reponen y se preguntan: ¿qué puedo aprender de esto?

Entrenar y desarrollar la mente respetuosa: desde los inicios de nuestra especie nos reuníamos en pequeños grupos y buscábamos formas de diferenciarnos de los grupos vecinos. Se han encontrado testimonios de esto de hace unos cien mil años. Esta diferenciación siempre llevó a conflictos que, con los años, se trasformaron en guerras que llegaron al pináculo en el siglo pasado.
En su libro, Gardner dice que hoy la humanidad se debe plantear esta situación, la capacidad de contar con armas de destrucción masiva genera la necesidad de repensar la forma de resolver los conflictos. La posibilidad de entender y relacionarnos respetuosamente con los diferentes (ya sea por pensar diferente o por ser diferente) es una de las capacidades que harán la diferencia.
También agrega que en esta mentalidad, la misión más grande recae en los educadores, puesto que si se pretende enseñar a personas a que respeten a su prójimo, se deben proveer modelos y ofrecer una educación que fomente una postura favorable al respecto, sobre todo cuando el poder de las relaciones es asimétrico.

Entrenar y desarrollar la mente ética: así como la mente respetuosa se debe a la relación “Yo – otras personas”, la mente ética presenta la relación “Yo – mi rol”. Vale decir, es una relación interna, sin juicios sobre cómo deberían ser los demás y tiene que ver con las preguntas que nos animemos a hacernos a nosotros mismos. Por ejemplo, ¿Cuál es mi misión en mi vida? ¿Cuáles son los modelos que considero válidos, qué tanto estoy dispuesto a seguirlos? ¿Cómo me veo en mi espejo individual?, ¿estoy siendo quien quiero ser? ¿Profesionalmente soy responsable? ¿Estoy acompañando debidamente a las personas?

Posiblemente, si nos animamos a entrenar y desarrollar cada una de estas mentes podremos finalmente soñar con vivir en un mundo mejor. Necesitamos aprender a hacer diferente todos y cada uno de nosotros y qué mejor que empezar hoy, aquí y ahora… empezar por vos… empezar por mí… te sumás?… Entonces vamos! :)

Gracias por estar allí y difundir!

Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

La buena noticia es que recientes estudios realizados sobre este tema nos indican que el camino es mucho más simple de lo que podemos imaginar! Hay cosas que la imaginación popular nos dice que nos llevan a la felicidad:

Una de los grandes fetiches de este momento es la juventud, pero generalmente las personas mayores se sienten más satisfechas con sus propias vidas que los jóvenes, y son menos propensos al mal humor.

Otro de los postulados que sostienen las creencias populares es que tener pareja es el camino a la felicidad. Si bien se ha comprobado que las personas casadas son generalmente más felices que los solteros, eso puede ser porque ellos ya eran más felices antes de casarse.

El tercer postulado sostiene que el camino es el dinero, sin embargo las investigaciones han demostrado que, una vez que tus necesidades básicas han sido alcanzadas, los ingresos adicionales hacen poco para aumentar la sensación de satisfacción con la vida.

Tampoco una buena educación ni un elevado nivel de coeficiente intelectual te posibilitan el camino a la felicidad. Ni las personas que miran TV más de 3 horas diarias, especialmente novelas, ya que éstas son más infelices que aquellos que pasaron menos tiempo frente al televisor.

En cambio, la fe religiosa parece levantar genuinamente el espíritu, a pesar de que es difícil decir si es la creencia en un Dios o la comunidad, la que provoca esta fuerza interior.

Un estudio del año 2002 demostró que la característica en común que compartía un grupo de estudiantes con altos niveles de felicidad y bajos signos de depresión, eran los lazos afectivos y familiares y su compromiso a pasar tiempo con ellos, pero ¿no será al revés y el tener amigos es consecuencia de una condición de felicidad personal? Sea como sea, creemos que es importante desarrollar el plano social, los lazos interpersonales y el sostén social, para ser felices. Otros estudios han llegado a la conclusión de que las personas que beben 1 ó 2 vasos de alcohol por día son más felices que los abstemios…

Pero todos estos caminos están enfocados en alguien o en algo “afuera” de nosotros mismos.

Ruut Veenhoven, profesor universitario, después de trabajar en el campo de la felicidad por 25 años, llegó a la conclusión que LA FELICIDAD SUCEDE CUANDO TE GUSTA LA VIDA QUE ESTÁS VIVIENDO. Podés ser infeliz en el paraíso, el secreto de la felicidad es que disfrutes de la vida que tenés! Para ello te proponemos este ejercicio para que puedas desarrollarlo cuando lo desees…

8 Pasos para lograr una vida más satisfactoria

1. Dar gracias por lo que tenés. Una forma de hacerlo es tener un “diario de agradecimientos” en el cual escribas 3 a 5 cosas por las que estés agradecido. Desde una cosa mundana como el cantero que floreció en tu jardín, hasta los primeros pasos de un bebé. Hacé esto 1 vez por semana, por ejemplo, los domingos a la noche.

2. Practicar actos de bondad. Sé amable con los demás, haz favores, ya sea con tus amigos o extraños, traerá muchos efectos positivos en tu vida, te hará sentir generoso y capaz, te traerá un gran sentido de conexión con los demás, ganarás sonrisas, aprobación y reciprocidad con los otros.

3. Saboreá los placeres de la vida. Prestar especial atención a los pequeños placeres momentáneos. Enfocarte en la dulzura de una frutilla o el calor del sol cuando salís de la sombra. Algunos psicólogos sugieren tomar fotos mentales de los momentos de placer para reverlos en los momentos menos felices.

4. Agradecer a un maestro o mentor. Si hay alguien a quien le debas tu gratitud por guiarte en algún momento de tu vida, no esperes para expresarle tu agradecimiento, si es posible, hacelo en persona.

5. Aprender a perdonar. Dejá pasar el odio y el rencor escribiendo una carta de perdón a una persona que te haya herido u ofendido. La falta de habilidad para perdonar produce un efecto rumiante persistente y la necesidad de una venganza, mientras que perdonar refuerza los sentimientos positivos sobre tu pasado y te da paz mental.

6. Dedicá tiempo y energía a tus amigos y familia. Dónde vivís, cuánto dinero hacés, tu status profesional, y aún tu salud tienen sorprendentemente menos efecto en tu satisfacción con la vida. El mayor factor parecen ser las relaciones interpersonales.

7. Cuidá de tu cuerpo. Dormir bien, ejercitarse, elongar, sonreír y reír pueden todos elevar tu estado de ánimo en un corto período. Practicados regularmente, pueden ayudarte a hacer tu vida diaria más satisfactoria.

8. Desarrollá estrategias para sobrellevar el stress y las privaciones. No hay forma de evitar los malos momentos. La fe religiosa ha demostrado que ayuda a las personas a superarlos, pero también lo hacen axiomas seculares como “esto también pasará” ó “aquello que no me mata, me hace más fuerte”. El truco es creerlo profundamente.

Como decía Albert Camus “La vida es la suma de tus elecciones” y desde nuestro punto de vista, en muchos momentos la felicidad es una elección… Es por esto que deseamos profundamente que elijas SER FELIZ y EVITAR EL SUFRIMIENTO en tu vida y en la vida de todo aquél que conozcas.

Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Y El Equipo de Liderarte Consultora

“No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.  La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.
La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar ‘superado’. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.
El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.
Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos.
Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.
Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla”

Este maravilloso texto inspirador nos invita a animarnos a mirar “el otro lado”, a ampliar nuestros puntos de vista acerca de cómo deberían ser las cosas y nos motiva a ver los momentos de crisis como grandes oportunidades.

Como siempre… ¡Muchas Gracias Maestro Albert Einstein!

Hasta la próxima,

Agostina Fasanella
Y El Equipo de Liderarte Consultora

Creo que esta frase encierra en sí misma una de las llaves de la creatividad y refiere a la posibilidad que tenemos los seres humanos, en nuestra niñez, de generar ideas originales y cómo vamos deviniendo en el proceso que vivimos con nuestra educación al “entrar” dentro del paradigma social de lo que “deberíamos ser” y de lo que los demás esperan de nosotros. Desde ese proceso terminamos siendo “duplicados”: Todos parecidos, pensando parecido y actuando parecido, “limitándonos a hacer solo lo que hay que hacer”.

Generalmente cuando somos originales o tenemos una idea diferente a las ideas “comunes o predecibles” para la mayoría quedamos fuera del estándar.

La creatividad te invita a crear tu propio estándar, siendo original a tu manera. Usando la mayor parte posible de tus capacidades creativas.

En un estudio que se hizo en los Estados Unidos, surgió que las personas utilizaban entre el 85 y el 95% de su creatividad en el preescolar y solamente entre el 30 y el 35% en los postgrados universitarios…

Posiblemente el límite esté en todo lo que nos decimos, en esas certezas que nos quitan la libertad de ir por lo que queremos. O tal vez el límite esté en cada minuto que pasamos sin decidir empezar a pensar que es posible.

Tal vez pienses… ¿Cómo hacer para ir más allá de mi pasado, más allá de mis historias, más allá de todo y de todos y comenzar a ser creativo para poder decidir y hacerme cargo de mis proyectos y de mis sueños?

Al parecer estamos condicionados por nuestras experiencias, por la sociedad en que vivimos, por nuestro nivel de estudio y también por lo que hemos estudiado. Desde ahí vemos el mundo y nos relacionamos con los demás y lo hacemos desde formas pre programadas. . Pero… ¿Podemos trascender esta programación previa? ¿Podemos hacer un cambio en nuestros modelos mentales internos? ¿Podemos en realidad reprogramar al cerebro, “meta-programándonos” con eficacia?

Posiblemente aprender a ser creativo sea una experiencia subjetiva, de naturaleza personal y profunda de comunicación con los estratos más profundos de la persona humana.

Posiblemente sea un camino para conectarte con vos mismo, con tu “niño interior” para poder ver el mundo desde otro lugar: ser, en definitiva, un observador diferente, desprovisto de condicionamientos.

Este proceso está lejos de ser un proceso lógico pero sí es emocional. Consideremos la forma en que los patrones emocionales se fijan en nuestro cerebro; es notable que cambiemos con la frecuencia en que lo hacemos. Una experiencia cercana a la muerte, el nacimiento de un niño, una epifanía, una nueva relación íntima o una conversión religiosa pueden catalizar profundos cambios de percepción y de identidad. Es posible transformar radicalmente las vidas de las personas con herramientas como la meditación, la dieta, el ejercicio o por repetidas experiencias correctoras de la relación con los seres amados o en psicoterapia o desde el Coaching Ontológico.

La investigación científica en forma paulatina ha contribuido a explicar el fenómeno creativo y con ello, se ha iniciado la investigación relacionada a la aplicación de técnicas y programas de estimulación del pensamiento creativo, los que cada vez alcanzan mayor vigencia.

Mediante el entrenamiento de la creatividad se ejercita la capacidad de producir nuevas ideas y de ampliar el desarrollo de las ya existentes; situación de la cual no escapa el concepto de Inteligencia Emocional.

Según Daniel Goleman, existen en la inteligencia emocional cinco habilidades esenciales:

Conocer las propias emociones: es la capacidad de reconocer los sentimientos propios, se refiere a la conciencia de vos mismo (el reconocer un sentimiento mientras ocurre). Este es el momento clave de la inteligencia emocional. Una mayor certeza con respecto a nuestras emociones es una buena guía para las elecciones vitales, ya sea desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro.
Manejar las emociones: es la capacidad de administrar los sentimientos propios. Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de las dificultades de la vida. Por cierto, su desarrollo supone un adecuado desenvolvimiento de la capacidad anterior.
Auto motivación: Las personas que saben controlar la impulsividad y saben esperar para obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y están conformes con sus logros.
Empatía: es la capacidad para reconocer las emociones de los demás, al saber qué quieren y qué necesitan es una habilidad fundamental para establecer buenas relaciones sociales y vínculos personales. Esto permite una adecuada comunicación emocional entre las personas y una mejor convivencia entre su comunidad, dada la calidad de su reacción emocional.
Manejar las relaciones: Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demás, suele estar asociada a la capacidad de liderazgo y popularidad.

Estas “herramientas” permiten la exploración del mundo emocional, como también, el manejo de emociones propias y ajenas, es decir, da la base para la existencia de una verdadera e invisible “brújula del corazón”. Tal vez, un elemento significativo en tu despertar creativo.

Algunos aspectos que consideramos importantes para que puedas desarrollar tu despertar creativo como cualidad personal y profesional:

Crear una atmósfera cálida, comprensiva y permisiva en un ambiente de trabajo cooperativo y facilitador de la expresión creativa personal.
Tener experiencia de auto-conocimiento y exploración personal de tus talentos y fortalezas. El compromiso, la empatía, la verbalización de tus estados, la disposición a crear, la audacia ante lo desconocido, el compartir, suelen ser algunos de los comportamientos distintivos que se expresan en un ambiente sereno, discreto y apoyador, y con una fuerte motivación de logro y fortalecimiento de su autoestima.
La metodología de trabajo: la ejecución de técnicas de desarrollo personal e interacción grupal, facilitadoras de la creatividad.
La autoevaluación: poder observarte y corregir rumbo en aquello que lo consideres necesario.

Por consiguiente, el énfasis está centrado en el proceso y no en el resultado de cada actividad abordada. Interesa el concepto de evaluación integral, que otorgue el máximo de flexibilidad de intervención. La disposición no se abre con facilidad luego de llevar una vida reforzando nuestra particular visión del mundo.

Muchas veces necesitamos llegar a tocar fondo para apreciar plenamente la medida en que somos “prisioneros”. O tal vez nos damos cuenta al tener un duro despertar, por ejemplo, al ver que nuestro comportamiento es muy similar al que criticábamos en nuestros padres, como sucede con frecuencia.

Rara vez cambiamos, a menos que nos sintamos incómodos. Generalmente hacemos un cambio mental ante la incomodidad de la disonancia cognitiva (una falta de coherencia entre nuestras creencias y nuestras acciones). Cambiamos nuestro comportamiento cuando vivimos la incomodidad de ver nuestros deseos frustrados. Abrimos nuestro corazón cuando nos demuele la pena o la alegría. Puede que no nos sea necesario el sufrimiento pero ciertamente es un incentivo muy común.

De alguna manera pareciera que estamos “obligados” a cambiar de a poco, o solo cuando aparece algo que nos incomode. Esto te esconde, te hace aparecer a cuenta gotas. Tal vez por miedo a ser diferente, por temor al qué dirán ó por temor a sorprenderte de tus grandezas.

Es posible conocer tu potencial en cualquier oportunidad: una experiencia cumbre; un libro, film, obra de arte o una persona inspiradora.

Miles de posibilidades pueden abrir tu imaginación en la forma más inesperada! Entonces deseo profundamente que la sabia frase de Jung vaya, con el tiempo, perdiendo vigencia… te invito a buscar dentro tuyo al verdadero y original VOS!

Que tengas una linda y original semana!

Agostina Fasanella
Y el Equipo de Liderarte Consultora