Albert Einstein decía “No podemos resolver nuestros problemas pensando de la misma forma que cuando nos los hemos creado” y ese es el punto de la creatividad, pero una cosa es comprenderlo y otra muy distinta es lograrlo.

Generalmente, los seres humanos nos creamos rejas mentales que encasillan nuestras vidas y la mayoría de las veces tenemos el manojo de llaves para abrirlas justo delante de nosotros. A estas cuestiones las llamaremos los inhibidores de la creatividad. He aquí siete de ellos que creo fundamentales:

1. Estrés. Sentirnos presionados por el tiempo, por los demás, etc. o por la razón que sea, crea un velo para nuestro hemisferio derecho, emocionalmente nos disponemos a sobrevivir, haciendo solo “lo mínimo”.
2. Crítica (y autocritica) excesiva. Si somos despiadados con nosotros mismos, nuestro cerebro emocional nos pondrá a la defensiva y las posibilidades de crear disminuirán sensiblemente.
3. Ansiedad. Pretender “todo ya” es poner a nuestro cerebro bajo presión, el utilizar redes neuronales poco usadas supone tiempo y cuando apuramos a nuestro cerebro, este responde con lo habitual, es decir, no se nos ocurrirá nada nuevo.
4. Esquemas mentales limitantes. La relación entre principios, valores, costumbres, hábitos e ideas preestablecidas nos confiere estabilidad y seguridad, pero también rigidez que esconde la resignación.
5. Vergüenza, temor al ridículo. Cuando cada caída nos detiene porque no estamos preparados para afrontar el juicio y la crítica, tanto de los demás como la propia, nos genera miedo a quedar desacreditados, tendemos a paralizarnos.
6. Falta de motivación. Ver el trabajo como un sacrificio, por ello es tedioso, pesado, es doloroso. Si tomamos el trabajo como un desafío, la actitud frente al mismo cambia.
7. Conformismo. Cuando se pierde el compromiso con la propia vida, el compromiso con los objetivos se mantiene inerte y lleva a enfrentar todos los desafíos de la misma manera y por ello habitualmente fracasan. El conformista culpa de todo a los otros, piensa que todos son culpables menos él, no ve sus responsabilidades, tampoco ve sus errores.

Pasar del “modo examen” al “modo juego”

Cuando aprendemos a salir del “modo examen”, donde nos vemos presionados por “hacer lo correcto” y dar una única respuesta y que sea la adecuada para resolver nuestros problemas; dentro nuestro se encienden estos siete inhibidores. Si lo pensamos un segundo, son las mismas sensaciones que teníamos cuando rendíamos un examen, la presión era el contexto general.

En cambio, el “modo juego” tiene como desafío encontrar muchas soluciones y luego elegir la mejor. El contexto es divertirnos con la situación y con el desarrollo del trabajo. Nuestra mente estará en condiciones de crear y se animará a soltar lo conocido, abriéndose a un mundo de infinita creatividad e innovación.

Es mi deseo que el 2015 te encuentre libre de estas inhibiciones para dar rienda suelta a tu creatividad y lograr así tus metas.

¡Hasta el año que viene!

Agostina Fasanella
Coach Ontológico
Liderarte Consultora

Una excelente oportunidad para reflexionar sobre nuestras conversaciones internas y el impacto que ellas tienen en nuestra autoconfianza y autoestima… que lo disfruten queridos seguidores!

Cuenta la leyenda que un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida…

Él les dijo: “¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!… ¡es entre dos lobos! Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría, competencia, superioridad. El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y fe.
Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra”

Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo: “¿Y cuál de los lobos crees que ganará?”

El viejo cacique respondió, simplemente… “El que alimentes”

No somos “la charla” que oímos dentro de nuestra cabeza… somos el SER que oye esa charla, así que te invito a prestar atención a tus conversaciones internas pues pueden transformarse un uno u otro “lobo”…

Que tengas una linda y amorosa semana!

Agostina Fasanella
Y el Equipo Liderarte Consultora

En la empresa de hoy disponemos de tecnologías que, en un principio, fueron creadas para simplificarnos la vida: Internet, e-mail, chat, LinkedIn, Whats app, Facebook, Twitter, Google+, agendas online, celulares inteligentes, mensajes de texto, todo tipo de herramientas que permitirían una comunicación más fluida y eficiente.

Muchas veces se nos pide eficiencia y efectividad en nuestras tareas alegando que para eso nos dan “todas esas herramientas tecnológicas”, pero… ¿Cuánto nos sirve toda la tecnología que usamos para comunicarnos en nuestros trabajos? ¿Qué grado de eficacia logramos con esta forma de comunicarnos?

En el siglo XXI nos encontramos muchas veces con maravillosas máquinas que buscan reemplazar el contacto personal entre los integrantes de un equipo de trabajo por tecnología, en lugar de sumarla a la relación personal para agregarle dinamismo.

¿Cuántas veces necesitamos enviar varios emails para poder coordinar acciones simples? ¿Cuánto tiempo resignamos, con mensajes que se pierden, emails que no llegaron a destino, a tiempo, o se esfuman en la “nebulosa tecnológica”? ¿Cómo afecta esto a tu efectividad a la hora de conseguir los resultados esperados?

Tu presencia en las relaciones, tu contacto personal, tu percepción acerca de las personas que te rodean es fundamental y hasta ahora no lo puede realizar ninguna máquina o programa, ellas sólo pueden contribuir con vos para mejorarlas.

En un momento histórico en el cual segundo a segundo la tecnología avanza, desafiándonos, te proponemos que trabajes en generar espacios en los cuales poder hacer contacto personal con las personas con las que trabajás, más allá de las máquinas para escucharlos, conocer sus estados emocionales y descubrir sus deseos y sueños más profundos.

Te invitamos a sumarle a la era tecnológica el contacto personal, utilizando estos valores agregados que tenemos como seres humanos.

Vale la pena intentarlo! Después de todo, más de la mitad de tu día transcurre en tu trabajo…

Seguimos en contacto!

Agostina Fasanella
Y el Equipo de Liderarte Consultora

El arte creativo de conversar

Con-versar es “versar con”, dicho de otra forma: dar vueltas juntos sobre la misma cuestión, ya que, si con-versamos sobre cuestiones diferentes estamos mono-logando.

La palabra conversar viene del latín “conversāre” que significa “conversión”.

A medida que vamos conversando nos convertimos en alguien distinto, nos transformamos a través de la palabra. Una persona nunca será la misma después de haber conversado con otra, un equipo de trabajo se transforma de acuerdo a las conversaciones entre sus miembros. Esto es porque las conversaciones no solamente modifican las acciones y los resultados, también modifican a la persona misma. Una organización es como es porque las personas que la forman son quienes son.

La mayor parte de nuestro día nos lo dedicamos a conversar, estamos en una era en donde no solo podemos conversar personalmente, si no que también podemos hacerlo vía mensajería instantánea, emails, teléfono celular, mensajes de texto, etc.

Cada vez estamos necesitando más distinciones para conversar. Las reuniones son conversaciones, los encuentros inesperados son conversaciones, los pedidos los hacemos a través de conversaciones, la venta es una conversación, diseñar futuro es una conversación, reinterpretar tu pasado es modificar una conversación y así podríamos enumerar infinidades de cosas…

Muchas veces hablamos mucho pero decimos muy poco. Muchas veces hablamos poco y decimos mucho más de lo que nos gustaría decir. Muchas veces decimos lo que creemos adecuado. Pareciera que conversar es un acto que requiere de toda nuestra creatividad… podríamos decir que la comunicación humana es casi un milagro.

Conversar es como andar en bicicleta

Cuando aprendimos a andar en bicicleta teníamos que estar atentos a nuestra capacidad de equilibrio, a pedalear a la vez que manejábamos el manubrio, a mirar de no tropezarnos o caernos… Poca energía quedaba desde este espacio para observar el paisaje, disfrutar del viento en nuestro rostro ó simplemente pasear. De alguna manera no estuvimos preparados para todo eso hasta que no aprendimos “primero, lo primero”.

A la hora de conversar igual nos pasa. De pequeños solo nos enfocábamos en decir “bien” las palabras, luego fuimos encontrando la manera de armar oraciones y así llegamos al día de hoy pudiendo, en algunos casos, definir exactamente qué pensamos a través de una conversación.

Tal vez cuantas más distinciones tengamos a la hora de conversar, más posibilidades de “disfrutar el paisaje o pasear” tendremos.

A la hora de conversar la mayoría de las personas solo se enfoca en poder decir todo lo que desea decir de la mejor manera posible, procurando ser comprendido. Esto es de suma importancia, ya que es parte fundamental a la hora de conversar que los demás sepan cuál es mi punto de vista. Pero pareciera que con eso no basta…

Los seres humanos vivimos en el lenguaje como peces en el agua, muchas veces nos pasa en transparencia y no somos conscientes de él. A través de la palabra pensamos, nos comunicamos, reflexionamos, nos expresamos, opinamos. A través de las conversaciones que nos relacionamos con el otro, constituimos equipos, organizaciones, sociedades, proyectos.

Según sea nuestra calidad de conversación con alguien es la calidad de relación que tenemos con esa persona (y viceversa). Es a través de conversaciones que coordinamos acciones (comunicación significa, también, acción en común).

Aprender a comunicarnos, a escuchar al otro, a diseñar conversaciones, es una competencia cada vez más necesaria, tanto a nivel personal como profesional y empresarial.   La conversación es un medio que nos posibilita generar confianza, efectividad, respeto y bienestar.   Las conversaciones que mantenemos determinan nuestras relaciones. Lo que hablamos y escuchamos, lo que nos decimos a nosotros mismos, determina el mundo de acciones que es posible para nosotros. Por ello el desarrollo de nuestras competencias conversacionales puede llevar a nuestra vida mayor efectividad y bienestar.

Los seres humanos somos seres parlantes. Necesitamos y amamos hablar, pues este don nos permite conocernos, conocer y armonizar la convivencia social.

Conversamos para obtener o dar información, motivar, entretener, convencer o persuadir.

Hablar nos da la posibilidad de comunicarnos pero no la garantiza, pues saber hablar no significa saber comunicarse. A juzgar por las estadísticas de divorcios, rupturas comerciales y violencia creciente, pareciera, más bien, que son pocos los que conducen sus conversaciones de manera lo suficientemente adecuada, que les permita obtener el resultado deseado.

Aprender a conversar: escuchando empáticamente

Así como hemos aprendido a andar en bicicleta también podemos aprender a conversar. Uno de los puntos que creemos fundamentales a la hora de conversar es, como dice Stephen Covey en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”, procurar primero comprender.

Cuando sacamos el foco de nosotros para ponerlo al servicio de los demás, estamos liderando.

Las conversaciones también son un espacio en el cual podemos ser líderes.

Procurar primero comprender supone un cambio de paradigma muy profundo. Lo típico es que primero procuremos ser comprendidos. La mayoría de las personas no escuchan para comprender, sino para contestar. Están hablando o preparándose para hablar. Lo filtran todo a través de sus propios paradigmas, leen su autobiografía en la vida de otras personas.

La escucha empática entra en el marco de referencia de la otra persona, es ver el mundo como lo vería la persona que habla. Empatía no es simpatía. La simpatía es una forma de acuerdo, una forma de juicio. Y a veces es la emoción y la respuesta más apropiada. Pero a menudo la gente se nutre, se alimenta con la simpatía, lo cual la hace dependiente. La esencia de la escucha empática no consiste en estar de acuerdo; consiste en comprender profunda y completamente a la otra persona, tanto emocional como intelectualmente.

En resumen, podríamos decir que conversar es procurar primero comprender, luego procurar ser comprendido.

Siempre que estemos dispuestos a comprender podremos tener la posibilidad de conocer nuevos mundos, nuevas formas de pensar y así enriquecernos y aumentar nuestra capacidad de liderazgo. Vivimos en conversaciones, nos guste o no. Esto incluye la conversación que en este momento estás teniendo con vos mismo.

Por eso tenemos 2 orejas y 1 boca… para escuchar el doble y hablar la mitad…

Que tengas un lindo día!

Agostina Fasanella
Y el Equipo de Liderarte Consultora
http://www.liderarte.com.ar

Según un estudio realizado por científicos sociales de Harvard, tu estado emocional influye en el estado emocional de tu familia, en el de tus amigos e incluso en el de tus vecinos y tus compañeros de trabajo. Fundamentalmente se comprobó que la alegría es más contagiosa de lo que se creía y tiene un efecto multiplicador.

Tu alegría genera más alegría en tu entorno y tu entorno contribuye también a tu alegría, generando así un “círculo virtuoso”.

Un estudio de 1700 perfiles de Facebook encontró que las personas que ponían una foto sonriente tenían más invitaciones de amigos de Facebook y en general éstos también estaban sonriendo. Emociones tales como la tristeza también pueden ser transmitidas de la misma manera, o sea, por contagio. Pero este camino no es de forma tan lineal, ya que se descubrió que existe una tendencia a seleccionar eventos o circunstancias que nos permitan mantenernos alegres.

Posiblemente, en este momento de tu vida, el contexto en el que te encontrás no es el que necesitás para lograr los resultados que te importan. Tal vez este contexto comience a cambiar cuando empieces a ver que modificarlo está en tus manos y para hacer frente a este desafío te invitamos a preguntarte ¿qué tan dispuesto estás a cambiar tu forma de observar el mundo?

Einstein decía que “No podemos resolver los problemas pensando de la misma forma que pensábamos cuando nos los creamos” y nosotros le agregamos que si ese cambio de mirada va a ocurrir, depende de vos! Te alentamos a iniciarlo… si no es ahora… cuándo?

A sonreír!!!

“Cuando señalas con tu dedo a una persona juzgándola,
recuerda que hay tres dedos te señalan a ti”

Cuando percibimos algo que nos genera alguna emoción, el cerebro, movido por esa emoción, produce sustancias químicas que hacen que actuemos en consecuencia. Para todas las emociones hay sustancias particulares. El miedo, por ejemplo, genera que el cerebro disponga al cuerpo a huir; el enojo, a luchar y así, cada emoción nos provoca una disposición a diferentes acciones.

Las emociones son particulares para cada persona, vale decir que, ante un evento determinado, una persona puede sentir miedo, otra persona desafío y otra indiferencia. Estas emociones se disparan de acuerdo a la valoración que hacemos de lo que está ocurriendo, a esta evaluación la llamaremos juicios.

Estos juicios se relacionan con la forma que tenemos de observar el mundo y es la llave de nuestro mundo emocional, desde allí juzgamos lo que es bueno y lo que es perjudicial para nosotros, lo que consideramos posible de lograr y lo que entendemos que es imposible e influye directamente en los resultados que obtendremos.

Nuestros resultados son consecuencia directa del tipo de observador que estamos siendo, de lo que entendemos que podemos lograr y de lo que entendemos que es imposible para nosotros.

La forma de mirar tu mundo y de juzgarlo influye directamente en tu emocionalidad y puede convertirse en un círculo vicioso (juzgás que no podés, en consecuencia actuás de forma tal que no podés, por lo tanto te demostrás a vos mismo que era verdad que no podías, lo que genera que emocionalmente te sientas derrotado y que pienses que posiblemente no puedas lograr resultados que antes podías)

Por el contrario, cuando estás en emocionalidades positivas, el círculo se invierte, vale decir, se convierte en un círculo virtuoso, que posibilita el logro de objetivos cada vez más importantes y extraordinarios.

Volvamos a los juicios, como dijimos son evaluaciones, por lo tanto, pertenecen a quien evalúa y no a lo que es evaluado, sobre el mismo hecho o persona pude haber tantos juicios como personas haya juzgando. Pero cuando estos juicios son tomados como verdades inamovibles, como propiedades de la persona o del hecho o de la cosa que está siendo juzgada te limitás y por lo tanto limitás tu acceso a los resultados que te importan.

Desde este espacio te invitamos a desafiar tus conversaciones limitantes, tus no puedo para cambiarlas por conversaciones posibilitantes y de esta forma adueñarte de tus pensamientos, ya que, como dijimos anteriormente, tus juicios (tu forma de observar el mundo) influyen directamente en tus resultados. Te invitamos a darte cuenta que sos el dueño del “martillo” que dictamina tus pensamientos… desde este espacio… ¿Cuál es tu próximo dictamen?…