El otro día mientras entrenaba notaba que estaba más cansado de lo normal. Apenas habían pasado 5 o 6 rounds de mi rutina y sentía un agotamiento que no se condecía con lo que llevaba echo hasta el momento. Fue ahí cuando comencé a pensar que algo no andaba bien y recordé tres letras: D.N.F. (do not fish) o, más claro, sobre entrenamiento.
A partir de esto se nos ocurrió armar el siguiente informe sobre como detectar y tratar el síndrome del sobre entrenamiento.
Los 5K de UFC. Que las maratones son un fenómeno creciente minuto a minuto no es ninguna novedad. Lo que si es gratamente novedoso es que la gente de UFC se sume a esta iniciativa con su Ulti-Man 5K.
El tema es así, el próximo 4 de Julio a las 8 am en el corazón del centro de Las Vegas se inicia el recorrido de este Ulti-Man ™ 5k. El evento, presentado por UFC FIT ™ y UFC GYM ®, se inicia y termina en Hogs & Saloon Novillas ( 201 N. 3rd Street).
El recorrido de 3.1 millas plana está diseñado para los aficionados que deseen mantenerse activos y los corredores y caminantes de las más diversas condiciones físicas. Los participantes podrán visitar las distintas estaciones FIT UFC que están preparadas a lo largo de todo el curso y como si fuese poco estarán siendo motivadas a través de técnicas de formación por estrellas de UFC.
El recorrido del Ulti-Man 5k pasa por los casinos legendarios, el mundialmente famoso canopy Viva Vision que se extiende por la longitud de cinco campos de fútbol , restaurantes novedad , tiendas y lugares de primicias históricas. Otro dato a tener en cuenta es que, a través del programa UFC Comunidad Works, se donará una porción de la cuota de entrada para ayudar a apoyar Three Square Food Bank , ONE DROP , The Gay and Lesbian Community Center del sur de Nevada y el Boys & Girls Club of Southern Nevada .
Con respecto a esto último les informamos que el costo de las inscripción es de u$S 35 por participante (todos los participantes reciben un kit Ulti-Man, camiseta oficial y una medalla).
Para registrarse u obtener más información deberán ingresar a: www.UFC.com/fightweek-ultiman-5k-run
Vitali Klitschko alcalde de Kiev. El pasado domingo 25 de Mayo se llevaron a cabo los comicios en la octava ciudad más grande de Europa, Kiev. Allí se consagró alcalde una de las figuras mundiales del boxeo: Vitali Klitschko.
El ex campeón mundial de los pesos pesados con 42 años fue uno de los líderes de las protestas que llevaron al derrocamiento del presidente Viktor Yanukovich. Vitaly, hermano de Vladimir, actual campeón de los pesos pesados, aventajó a otros seis candidatos en el sondeo para dirigir la alcaldía de la capital ucraniana.
La múltiple campeona de BJJ pelea en Japón. No hace mucho fue noticia al conocerse el resultado de un doping que le dio positivo después de una competencia. A esta altura la estrella brasilera parece haber dejado eso en el pasado y ya está programando lo que será su debut en las MMA.
Sergio Martinez le pone picante al 7J. De cara a la recta final en su preparación para su tercer defensa del cetro de los medianos de la CMB, “Maravilla” abrió su campo de entrenamiento, el Matt Baiamontes’s Boxing Club, a la prensa en Miami. Quedan apenas 12 días para el choque con el tres veces campeón del mundo Miguel Cotto de Puerto Rico en el Madison Square Garden.
El MGM de Las Vegas es uno de los lugares en donde se ven grandes batallas. La noche del sábado con el UFC 173 se presentaba, en la previa, como una de esas noches. Y no defraudaron. Ya desde las peleas preliminares se “olfateaba” intensa la velada.
La previa al combate estelar tuvo, también, un peleador estelar. Dan Henderson (30-12) enfrentaba a Daniel Cormier (15-0). La leyenda de las MMA que no quiere dejar la jaula hizo lo que pudo ante un Cormier que está pidiendo pista para medirse con Jon Jones. Después de una dura pelea en donde “Hendo” recibió como nunca, Cormier finalizó la contienda con una estrangulación trasera del cuello que lo dejó inconsciente en la lona.
Renan Barao hace su segunda defensa. Este sábado 24 de Mayo es un día para estar frente a la tv todo el día. Para los amantes del fútbol la final de la Champions League y para nosotros hay noche de UFC en Las Vegas. El actual campeón de los peso gallo hará su segunda defensa del título frente a un inesperado TJ Dillashaw.
Como evitar ruidos molestos con tu gimnasio¿Cuántas veces cuando estamos llegando al gimnasio nos cruzamos con algún vecino con cara de pocos amigos? Claro, para nosotros los ruidos que hacemos al entrenar es parte de nuestra vida diaria pero, queridos amigos, para el resto no.
Por eso nos pareció interesante una nota realizada a un ingeniero acústico y amante del CrossFit, Matías Hernandez, donde aporta una serie de datos a tener en cuenta a la hora de armar un box o un gimnasio.
Guido “El Ninja” Cannetti va por el contrato con UFC. La temporada inaugural de The Ultimate Fighter LatinoAmérica (TUF) está oficialmente en marcha con el comienzo de la grabación en Las Vegas, Nevada. Allí, junto a siete latinoamericanos, se encuentra el marplatense Guido Cannetti.
Desde la Academia GOA, Cannetti de 33 años, debutó en Estados Unidos el sábado 10 de Octubre pasado con un triunfo por sumisión en la primera vuelta ante el mexicano Eliazar Rodríguez, en el Jackson’s MMA 11.
Fabricio Werdum lanza su línea de cerveza. Algunos deportistas lanzan su propia marca de ropa. Otros se orientan más hacia perfumes y relojes. No es el caso de una de las estrellas de las MMA como el brasilero Fabricio Werdum quien hace apenas dos semanas acaba de lanzar “Vai Cavalo” su propia cerveza.
“Fue a través de un amigo mío, Felipe Flores, un tipo que se encarga de todas mis cosas Brasil quien tuvo la idea de este lanzamiento” contó una de las figuras más carismáticas de las MMA.
El lanzamiento fue el 9 de Mayo en Brasil, y “Vai Cavalo Beer” tuvo una gran aceptación ya que en una hora y media se vendieron cerca de 600 botellas.
