Para los practicantes y competidores de los deportes de combate la preparación física es tan importante como, en muchas ocasiones, aburrida y tediosa. Sin dudas ha sido el CrossFit una alternativa excelente a la hora de entrenar sin la “maldita” palabra rutina.
Pero también existen otros métodos de entrenamiento, en particular uno que busca sacarnos del cautiverio y devolvernos a nuestro estado puro y salvaje. Estamos hablando del Entrenamiento Natural.
Este es un método de entrenamiento poco convencional, basado en habilidades básicas que debiera desarrollar el cuerpo humano, a través de movimientos naturales. Incluye habilidades locomotoras como: caminar, correr, saltar, gatear, trepar, escalar, nadar y mantener el equilibrio. Habilidades manipulativas como: lanzar, cargar, levantar, y combativas como: luchar y defenderse. Todo esto sin materiales especiales como los de un gimnasio.
Es duro y exigente, pero existen niveles para todos, con realismo y practicidad, para aplicarse en cualquier área de la vida real. Es progresivo y seguro. Siempre se busca la utilidad y eficiencia de los movimientos.
Incorpora técnicas de gimnasia natural, acondicionamiento militar, técnicas indígenas, sistemas de corrección de movimiento como FMS con Gray Cook, MMA, Animal Flow, Parkour, Jiu Jitsu y Aikido.
Un cuerpo inteligente sabe cómo transformar la fuerza y velocidad en múltiples movimientos prácticos. Ante situaciones reales límites, como enfrentar una montaña, escalar rocas, pendientes o atravesar un terreno con numerosos obstáculos, de nada sirve tener una musculatura marcada, sino se tiene bien desarrollado el instinto salvaje que todos llevamos dentro y la rapidez de reacción que se logra entrenando en plena naturaleza.
