La vida sedentaria o la falta de hidratación, son algunos de los factores que influyen en el deterioro de la belleza de los glúteos. Se trata de una parte del cuerpo que requiere de cuidados y tratamientos específicos para combatir defectos como celulitis, imperfecciones morfológicas o la sequedad de la piel.

De acuerdo a la forma de los glúteos, existen diferentes procedimientos y alimentos que debemos tener en cuenta:

• Redondo: este tipo de cola es muy frecuente en mujeres que tienen tendencia genética a acumular grasa en las caderas, glúteos y piernas, además de presentar en muchos casos celulitis y retención de líquidos. El tratamiento recomendado para este tipo de cola es Ultrasonido Focalizado HIFU que elimina grasa localizada, reduce el entorno y levanta los músculos.
• Cola Caída: para este tipo de cola, la flacidez es el mayor problema. Suelen verse en mujeres delgadas con poco tono muscular. Para mejorar este problema, es necesario hacer ejercicios específicos que eleven esa zona así como recurrir a tratamientos de electroestimulación para mejorar la musculatura. En cuanto a la nutrición, se aconseja ingerir carne magra, pescado y huevos, además de arroz integral, naranjas, manzanas y espinacas, alimentos que les ayudarán a mejorar la masa muscular.
• Forma de corazón: esta forma de glúteos suele corresponder a mujeres con una anatomía proporcionada: cintura estrecha y marcada y una cola con curvas. Se recomienda una dieta rica en proteínas, hidratos de carbono, cereales ricos en fibra, pescado azul, verduras de hoja verde y frutas.
• Cuadrado: este tipo de cola, que se caracteriza por tener las caderas estrechas y los glúteos planos, es un problema de constitución corporal más complicada de solucionar, por lo que se recomienda aumentar el volumen muscular combinando ejercicio con una dieta adecuada, o con equipos de electroestimulación para ejercitar de modo más eficaz la musculatura.

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Es lo último en tecnología creada en la NASA aplicada a la estética. Destinada para combatir los signos de envejecimiento cutáneo, ayudar a la cicatrización, eliminar manchas solares y los efectos del acné.

Se trata de una máscara LED que usa diversas longitudes de onda de intensidad baja. La energía que emite es altamente efectiva como complemento de muchos otros tratamientos por lo que sus aplicaciones son amplias. La luz LED tiene efectos beneficiosos en la piel, ya que es capaz de regenerar el tejido, aportando luminosidad y juventud al rostro.

Actualmente se puede combinar con diversos tratamientos, entre ello: Plasma Rico en Plaquetas, Mesoglow y Ultrasonido Focalizado.

Dependiendo de tus necesidades y del diagnóstico facial se aplicara una u otra luz:

Máscara de Luz Roja (650-730nm):
Permite reparar tejidos dañados, reducir arrugas y líneas de expresión, manchas y ojeras. Llega sólo a las capas más superficiales provocando una mayor producción del colágeno y la elastina.

Máscara de Luz Azul(430-450nm):
Aconsejable para pieles con tendencia acnéica o grasa. Penetra en los poros y destruye las bacterias que causan la aparición del acné. Además, reduce de forma visible los poros dilatados.

Es importante que consultes con un Médico Esteticista antes de realizar el tratamiento ya que no está indicado en todos los tipos de pieles.

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Tanto el cuello como el escote poseen una delgada piel que tiende a generar imperfecciones ante la exposición a mínimas agresiones. Por ésta razón, debemos aumentar los cuidados para evitar arrugas, manchas y flaccidez.

Es muy común que cuidemos nuestro rostro frente a la luz solar y que nos olvidemos de éstas zonas. Es importante empezar a cuidarlas con protector solar a diario para retrasar su fotoenvejecimiento y así lucir un cuello y escote joven durante más tiempo.

Les dejo unos consejos para que comencemos a cuidarlos:

-Evitar la exposición solar directa en los horarios de 11 a 16hs.
-Usar un factor de protección solar que cubra frente a UVB y UVA. Siempre renovarlo cada 2hs en caso de estar al aire libre.
-Buscar cremas que contengan sustancias antioxidantes (vitamina C y E), acido hialurónico y colágeno. Aplicarlas en forma ascendente con suaves masajes 2 veces al día.
-Realizar exfoliaciones con productos antioxidantes 2 a 3 veces por semana.
-Mantener una buena postura.
-Colocar paños con agua fría a diario para evitar alteraciones circulatorias.

-Tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas: sin dudas es uno de los tratamientos más modernos y que mayor producción de colágeno propio produce. Es un procedimiento muy sencillo que consiste en la extracción de nuestra propia sangre realizado por un hemoterapista que realiza una centrifugación para obtener las plaquetas. Luego las plaquetas junto al calcio que las activa es aplicada por un médico esteticista. Se realiza a través de microinyecciones superficiales en cara, cuello y escote prácticamente indoloro y con rápida reincorporación a las actividades diarias. Los resultados comienzan a ser notorios a los 15 días y su efecto máximo se observa al mes. De acuerdo a la edad se indica desde 1 a 3 veces al año.

El Acido Hialurónico es aplicado en la región facial para rellenar surcos profundos alrededor de la boca, cicatrices de acné y para dar volumen en labios, pómulos, mentón y ángulos mandibulares.

Los pliegues o arrugas profundas son el resultado de los efectos de la gravedad, dependen de aspectos genéticos y pérdida de la elasticidad de la piel.

El Ácido Hialurónico es un material que existe en forma natural entre las células de la piel y que disminuye con el paso de los años. Es una sustancia que hidrata y nutre la piel, además de contribuir a generar colágeno y elastina, que son sinónimos de juventud para la piel. Es indicado en hombres y mujeres con surcos faciales profundos como nasolabial o nasogeniano (a los costados de los labios) y el entrecejo, aunque también para aumento labial. La edad ideal para comenzar es a partir de los 35 años cuando estas arrugas comienzan a notarse.

Su aplicación se realiza mediante inyecciones, previa aplicación de una crema anestésica local. Generalmente, los rellenos de última generación contienen lidocaína que hace que la colocación sea mínimamente dolorosa. Luego de aplicarlo se masajea la zona para distribuir correctamente el producto.

Es un material de relleno semipermanente, esto significa que se va a reabsorber por enzimas propias de la piel. La duración varía entre las diferentes marcas en 9 meses a 18 meses.

Es un tratamiento que no está indicado para personas con enfermedades de piel. Tampoco es adecuado durante el embarazo.

Es posible que luego de la aplicación la zona este hinchada, pero la hinchazón cede a los pocos días. Los labios son muy sensibles, se inflaman bastante durante los primeros 3 días.

Antes de decidir realizar un tratamiento con aplicación de Acido Hialurónico es importante que consulten con un Médico Esteticista que tenga experiencia y pueda brindarle una correcta información sobre el procedimiento.

Ultrasonido Focalizado también llamado HIFU, es una nueva tecnología que nos permite combatir la flaccidez corporal y facial más rebelde a otros tratamientos.

Esta tecnología actúa a diferentes profundidades de la piel calentando el tejido de forma controlada y así produce nuevo colágeno reproduciendo las fibras, aumentando el metabolismo de la grasa, mejorando la circulación local y promoviendo la reabsorción de toxinas y fluidos. Así es como mejora el aspecto de la piel poceada y la tonifica sin necesidad de recurrir a intervenciones quirúrgicas.

El tratamiento es indoloro, solamente se percibe una ligera sensación de calor y es apto para realizar durante todo el año, inclusive en el verano y en pieles bronceadas.

El Ultrasonido Focalizado cuenta con las siguientes ventajas: – Tonifica la flacidez – Reduce la adiposidad – Es un tratamiento indoloro – Logra cambios más notorios en la piel poceada por la celulitis – Es seguro y no requiere sistemas de enfriamiento.

Recomendamos entre 6 a 8 sesiones comenzando con las dos primeras semanales y luego continuando quincenalmente. Aconsejamos realizar cada 6 meses sesiones de mantenimiento.

Los resultados son más satisfactorios si se acompaña de la aplicación de mesoterapia con sustancias que estimulen la síntesis de colágeno en la piel como DMAE, Vitamina C, Laureth, Coenzima Q10 entre otras.

Es uno de los tratamientos más pedidos y practicados en los centros de estética. Lo que hay que saber para evitar riesgos y optimizar los resultados.

¿Cuán definitiva es este tipo de depilación? ¿Dura para siempre?
Bien hecha, sí. En algunos casos puede durar más de 10 años o en otros, toda la vida.

¿Se realiza únicamente con láser? ¿Con cuál? ¿Qué es la luz pulsada y en qué se diferencian?
No, también se hace con luz pulsada. La diferencia está en el tipo de luz que emiten. El láser es monocromático, especifico, en una sola longitud de onda. Esto lo hace muy específico. En la luz pulsada el espectro de luz es el de la luz blanca, que pasa por un prisma y se desintegra en los siete colores del arco iris. Cuando emite luz lo hace fundamentalmente en una longitud de onda, pero también en menor cantidad, pasan otros colores del espectro, lo cual lo hace no tan específico.

¿Para qué zonas está especialmente aconsejada?
Para todas. No hay ningún tipo de zona para la que no esté aconsejado el láser. Se puede utilizar en todas las zonas del cuerpo en cualquier tipo de pieles.

¿Cuál es el perfil idóneo para una sesión de depilación láser?
Todo tipo de edades a partir de los 14 años, hombre y mujer. Las únicas condiciones son que hayan pasado 3 días desde la última vez que tomó el sol y que la piel no tenga ningún tipo de heridas.

¿Qué precauciones o cuidados debes tener una vez que empiezas con las sesiones de láser?
Ante todo avisar a la médica si se tiene algún tipo de lesión en la piel, si se está embarazada o si se ha empezado a tomar algún tipo de medicamentos. Todo esto es importante porque la piel puede cambiar y la doctora es la más adecuada para decir si se puede o no continuar con el tratamiento.

¿Qué tener en cuenta a la hora de legir el centro de depilación?
Deben estar informados sobre las plataformas de depilación láser más seguras del mundo. Es muy importante que el lugar sea serio, que cumpla con todas las normas y que haya un director médico. Tener en cuenta, siempre, que los profesionales que utilizan láser deben darles y utilizar siempre anteojos especiales para protección de los rayos del láser. Chequear que el consultorio en el que atiendan no sea espejado y esté en condiciones higiénicas.

La hiperpigmentación (manchas en el rostro) es una condición muy común, por lo general, es benigna y sin riesgos para la salud. El oscurecimiento de la piel se debe a un aumento de melanina, pigmento café que produce el color normal de la piel.

Aparecen generalmente por factores predisponentes, consumo de anticonceptivos, determinadas medicaciones y una de las causas más importantes es la exposición solar.

Para evitar que aparezcan estas manchas, es muy importante la prevención a través de la utilización de un factor de protección solar mayor a 30 todos los días, en especial cuando vamos a estar durante un tiempo prolongado al aire libre renovándolo cada 2 horas.

En el consultorio de Medicina Estética los tratamientos más utilizados actualmente para tratarlas se basan en 3 pilares:

1- Cremas con ácidos y sustancias despigmentantes de uso domiciliario: de acuerdo a la historia clínica de la paciente y el tipo de piel preparamos bajo receta médica una crema con el ácido adecuado para cada paciente para usar durante la noche. Se comienza 3 veces por semana y a medida que se tolera vamos aumentando la frecuencia de uso.

2-Peelings con ácidos o Punta de diamante: en consultorio utilizamos ácidos que pueden renovar hasta la capa más profunda de la dermis. También existe un ácido llamado Tricloroacético que podemos utilizar para tratar puntualmente manchas. La Punta de diamante nos permite exfoliar el rostro y de ésta manera favorecer la penetración de las cremas que indiquemos para usar en domicilio.

3- Luz Pulsada Intensa (IPL): es un tratamiento global del rostro que también puede aplicarse en manos, escote o solo en lugares específicos del cuerpo donde se requiera eliminar o mejorar el aspecto de una imperfección, como manchas de la piel, arrugas, telangiectasias color rojizo. Es una terapia no invasiva, la reinserción laboral es inmediata. Es realizado en sesiones, en las que se aplica sobre toda la superficie de la piel haces de Luz Pulsada Intensa generados por un equipo de alta tecnología. Con el correr de las sesiones se irán eliminando o minimizando manchas, marcas de acné, rosácea, telangiectasias e imperfecciones de la piel.

Es uno de los tratamientos más pedidos y practicados en los centros de estética. Lo que hay que saber para evitar riesgos y optimizar los resultados.

¿Cuán definitiva es este tipo de depilación? ¿Dura para siempre?
Bien hecha, sí. En algunos casos puede durar más de 10 años o en otros, toda la vida.

¿Se realiza únicamente con láser? ¿Con cuál? ¿Qué es la luz pulsada y en qué se diferencian?
No, también se hace con luz pulsada. La diferencia está en el tipo de luz que emiten. El láser es monocromático, especifico, en una sola longitud de onda. Esto lo hace muy específico. En la luz pulsada el espectro de luz es el de la luz blanca, que pasa por un prisma y se desintegra en los siete colores del arco iris. Cuando emite luz lo hace fundamentalmente en una longitud de onda, pero también en menor cantidad, pasan otros colores del espectro, lo cual lo hace no tan específico.

¿Para qué zonas está especialmente aconsejada?
Para todas. No hay ningún tipo de zona para la que no esté aconsejado el láser. Se puede utilizar en todas las zonas del cuerpo en cualquier tipo de pieles.

¿Cuál es el perfil idóneo para una sesión de depilación láser?
Todo tipo de edades a partir de los 14 años, hombre y mujer. Las únicas condiciones son que hayan pasado 3 días desde la última vez que tomó el sol y que la piel no tenga ningún tipo de heridas.

¿Qué precauciones o cuidados debes tener una vez que empiezas con las sesiones de láser?
Ante todo avisar a la médica si se tiene algún tipo de lesión en la piel, si se está embarazada o si se ha empezado a tomar algún tipo de medicamentos. Todo esto es importante porque la piel puede cambiar y la doctora es la más adecuada para decir si se puede o no continuar con el tratamiento.

¿Qué tener en cuenta a la hora de legir el centro de depilación?
Deben estar informados sobre las plataformas de depilación láser más seguras del mundo. Es muy importante que el lugar sea serio, que cumpla con todas las normas y que haya un director médico. Tener en cuenta, siempre, que los profesionales que utilizan láser deben darles y utilizar siempre anteojos especiales para protección de los rayos del láser. Chequear que el consultorio en el que atiendan no sea espejado y esté en condiciones higiénicas.

Para combatir la Celulitis es necesario llevar a cabo una alimentación que permita irrigar las células profundas de la piel y “rellenar” las zonas afectadas. Para ello, se necesita consumir aminoácidos y antioxidantes presentes en cítricos como naranjas y pomelos.

Los 5 alimentos que nos ayudarán a reducir la Celulitis son:

AGUA
Es uno de los pilares de una dieta anti-celulitis porque elimina las toxinas que favorecen la acumulación de grasa. Además, el suministro insuficiente de agua puede conducir a la retención de líquidos en el cuerpo, lo que agrava la aparición de celulitis.

BANANA
Esta fruta es ideal contra la celulitis, porque previene la retención de agua y promueve la circulación sanguínea saludable, gracias a su alto contenido en potasio. Con este beneficio se eliminan las toxinas que pueden ser responsables de la piel de naranja.

SEMILLAS DE GIRASOL
Contienen una importante cantidad de nutrientes contra la celulitis. Son ricas en vitamina E y B6, potasio, zinc, selenio. Ayuda a fortalecer y reparar el tejidoconectivo y puede actuar como un diurético natural. Se aconseja comerlas con moderación porque tienen muchas calorías.

HUEVOS
Las claras de huevo son una excelente fuente de proteínas, tienen pocas calorías y grasa. La yema, por otro lado, es bastante alta en calorías, grasas y colesterol; sin embargo, tiene muchas vitaminas y minerales, incluyendo hierro, yodo, zinc.

ROMERO
Estimula la circulación, mejora la digestión de las grasas y evita que los desechos se acumulen debajo de la piel. Contiene ácido rosmarínico, un polifenol vegetal que puede ayudar a proteger los tejidos de los radicales libres. También contiene ácido ursólico, que facilita la síntesis de colágeno y elastina, fortalece los capilares y combate el daño de los radicales libres.

Recuerda que una buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo sano y hermoso. Además, existen muchos tratamientos contra la celulitis que disminuyen su apariencia y tonifican tu piel. Podés consultarnos en: www.anabellacarvajal.com