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	<title>#Tenis &#187; Saque</title>
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	<description>El profesor Sebastián Ortiz te invita a practicar tenis y te da consejos para mejorar tu técnica. Información sobre la ATP, Copa Davis y los tenistas argentinos.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Jul 2015 00:39:17 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Técnica: Golpes especiales</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Dec 2014 12:08:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastián Ortiz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[EL  GLOBO El globo es un golpe de gran importancia estratégica, se utiliza tanto de manera ofensiva como defensiva. Se ejecuta de abajo hacia arriba y su primer objetivo es pasar al oponente que se encuentra adelantado por encima de su cabeza. Según las circunstancias, puede pegarse en forma plana, con rotación hacia delante o... <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/12/04/tecnica-golpes-especiales/">continuar leyendo &#8594;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>EL  GLOBO</strong></p>
<p>El globo es un golpe de gran importancia estratégica, se utiliza tanto de manera ofensiva como defensiva. Se ejecuta de abajo hacia arriba y su primer objetivo es pasar al oponente que se encuentra adelantado por encima de su cabeza. Según las circunstancias, puede pegarse en forma plana, con rotación hacia delante o con rotación hacia atrás. Generalmente, la decisión de ejecutar un globo está originada en una pelota alta y profunda que presiona en el fondo de la cancha al jugador, pero también puede utilizarse en otras ocasiones: para sorprender al oponente en cualquier situación o para devolver un saque en dobles.</p>
<p>Debe prepararse un backswing bajo, dejando “entrar” la pelota, subir hacia ella y acompañarla con el encordado medianamente abierto.</p>
<p><strong>Concepto Visual:</strong></p>
<p>- La trayectoria más alta corresponde a un globo defensivo.<br />
- La trayectoria mas baja corresponde a un globo de ataque.<br />
- Cualquiera de estas trayectorias puede lograse con impactos planos, con topspin o con backspin.</p>
<p><iframe width="640" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/AeuFnUwq3dw?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><span id="more-1014"></span><strong>EL  DROP  SHOT</strong></p>
<p>El objetivo de este golpe es frenar la pelota para que rebote lo mas corto que sea posible, lejos del alcance del oponente. Generalmente se origina en una pelota corta del otro jugador ya que en esta situación el oponente se encuentra lejos de la red por encontrarse en una posición defensiva y al tener menor recorrido la pelota, lo hace mas efectivo.</p>
<p>Puede pegarse indistintamente con empuñaduras Eastern y Continental.<br />
Debe prepararse un backswing alto, con el encordado a la altura de la cabeza, apoyar adelante con el pie izquierdo  (si es un drop de derecha) y bajar el cuerpo en el momento en que el encordado esta abordando la pelota. La raqueta baja con su cara ligeramente abierta y en el momento del impacto la muñeca gira hacia abajo y hacia la derecha provocando la rotación “slice” que necesita la pelota para quedar frenada.<br />
La pelota rota hacia atrás al salir del encordado y dado el énfasis con que entró el encordado, saltará con una curva importante. Es un golpe que requiere gran sensibilidad ya que un error de toque y de cálculo de distancia provocará una pelota en la red o un rebote demasiado largo.<br />
Después del impacto, la cabeza de la raqueta baja y se detiene inmediatamente, sin continuación.<br />
Un secreto importante de este golpe es poder ocultarlo hasta último momento,  que el  oponente suponga que se ejecutara un impacto con profundidad nos estaría brindando un plus de efectividad</p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/kwv42kaL-IQ?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>LA  MEDIA  VOLEA (Sobre pique)</strong></p>
<p>Este golpe equivale a un “sobre pique” de modo que se impacta inmediatamente después de haber rebotado en el piso. En realidad se produce como una improvisación de emergencia , generalmente cuando la pelota sorprende al jugador que se adelanta. No habrá tiempo para retroceder ni tampoco para volear. Queda el único recurso de bajar con las rodillas, colocar el encordado cerca del piso y subir con una larga terminación. En medio de esa improvisación, un jugador avanzado intentará:</p>
<p>pasar la pelota al otro lado.</p>
<p>Colocarla en algún lugar donde provoque alguna molestia de posición al oponente.</p>
<p>Avanzar hacia la red y “tapar” el ángulo de tiro de la devolución.</p>
<p>Si la pelota viene directamente hacia los pies del jugador, lo más acertado será devolver de revés, pues el brazo obtiene con más soltura la posición que del otro lado.</p>
<p><strong>EL  SHOT  DE  APROXIMACIÓN</strong></p>
<p>El shot de aproximación tiene como objetivo provocar una devolución débil, acercarse a la red y volear para definir al tanto. Para que esta maniobra tenga las mayores posibilidades será necesario presionar al oponente para que efectúe una devolución corta.</p>
<p>Este golpe se realiza generalmente con rotación “slice” y con preferencia del lado izquierdo. Su ejecución es exactamente igual a un golpe con “slice” tanto de derecha como de izquierda, con la diferencia fundamental que el jugador no detiene su desplazamiento hacia antes o después del impacto. Lleva la intención de acercarse a la red para volear la devolución del oponente, por lo que no caben indecisiones o contramarchas.<br />
El jugador debe aprovechar una pelota corta del rival, pegar a la carrera, cruzado o sobre la línea  y seguir para cubrir el probable ángulo de devolución. No es común, pero también puede pegarse plano o con topspin. El slice dificulta mucho más la devolución del oponente y permite continuar los pasos de aproximación a la red sin detenerse.</p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/QuL1vVakeqQ?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>VARIANTE 1:</p>
<p>Antes del golpe se apoya el pié correcto, de acuerdo a la técnica tradicional (pié izquierdo, si es un drive derecho, pie derecho si es un drive izquierdo). Sigue el impacto e inmediatamente el pie trasero se cruza por detrás del pié delantero. El pie inicial coloca un segundo apoyo y el jugador sigue su carera (ver fotos 1 y 2). Esta modalidad se conoce como “paso tijera”  o  “paso carioca”.</p>
<p>VARIANTE 2:</p>
<p>Antes del golpe se apoya primero el pie “exterior” es decir, el que está mas cerca de la línea lateral (pie derecho en el drive derecho y pie izquierdo en el drive izquierdo). Sigue el impacto y casi simultáneamente apoya el pie “interior” para seguir en carera como mejor convenga a la posición del cuerpo del jugador.</p>
<p>El shot de aproximación debe ser ejecutado profundo al fondo en la gran mayoría de los casos, pero no debe descartarse la posibilidad de acercarse detrás de tiros cortos , especialmente al devolver saques. Por supuesto es mas fácil tomar la red si la carrera se inicia desde un punto que ya se encuentre “en camino” , cercano a la línea de saque. Intentar la corrida desde atrás es demasiado riesgoso.<br />
Los jugadores de primer nivel casi invariablemente pegan este golpe sobre la línea lateral porque esa maniobra deja un camino mas corto para llegar a la posición de la volea. Reservan el tiro cruzado para los casos en que el oponente se encuentra fuera de posición.</p>
<p>¿Te perdiste alguna clases? No te preocupes, acá te de dejo los links para recuperarla<br />
<a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/07/03/tecnica-las-distintas-empunaduras-en-el-tenis/#more-887" target="_blank">Empuñaduras</a> / <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/07/17/tecnica-el-drive/" target="_blank">Drive</a> / <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/08/07/como-mejorar-tu-reves/#more-958" target="_blank">Revés</a> / <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/09/18/tecnica-como-mejorar-tu-saque/" target="_blank">Saque  </a>/ <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/10/02/tecnica-la-volea/" target="_blank">Volea</a></p>
<p>Datos extraídos del <a href="http://www.profesoradodetenis.com/" target="_blank">Profesorado Sudamericano de Tenis</a>, gentileza de Esteban Palombo.</p>
<p>Sebastián Ortiz</p>
<p>sortiz@impactotenis.com.ar</p>
<p><a href="http://blogs.infobae.com/tenis/files/2014/09/logotwitter.png"><img alt="logotwitter" src="http://blogs.infobae.com/tenis/files/2014/09/logotwitter.png" width="39" height="24" /></a>@impactotenis</p>
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		<title>Técnica: ¿Cómo mejorar tu saque?</title>
		<link>http://blogs.infobae.com/tenis/2014/09/18/tecnica-como-mejorar-tu-saque/</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2014 12:03:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastián Ortiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Técnica]]></category>
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		<description><![CDATA[Continuamos con las clases de tenis, en esta oportunidad aprenderemos la técnica para ejecutar el servicio de manera correcta, acompañaremos la explicación con videos en cámara lenta. Para ser más precisos dividiremos el golpe en cuatro partes y nos enfocaremos en la explicación del saque plano, luego detallaremos las diferencias sutiles con el de slice... <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/09/18/tecnica-como-mejorar-tu-saque/">continuar leyendo &#8594;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Continuamos con las clases de tenis, en esta oportunidad aprenderemos la técnica para ejecutar el <strong>servicio</strong> de manera correcta, acompañaremos la explicación con videos en cámara lenta. <b></b></p>
<p>Para ser más precisos dividiremos el golpe en cuatro partes y nos enfocaremos en la explicación del saque <strong>plano</strong>, luego detallaremos las diferencias sutiles con el de <strong>slice</strong> y <strong>topspin</strong>.</p>
<p><strong>Empuñadura recomendada</strong><br />
La la empuñadura recomendada tanto para el saque plano como en los saques con efecto (slice o topspin), en jugadores avanzados se observa el uso de la empuñadura <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/07/03/tecnica-las-distintas-empunaduras-en-el-tenis/#more-887" target="_blank">Eastern para revés</a>, con la cual se obtiene mayor rotación en la pelota.<br />
<b>1- Posición</b><br />
<i>A la derecha de la marca central: </i><br />
Pie izquierdo a 45° con respecto a la línea de base.<br />
Pie derecho paralelo a la línea de base. Talones a la misma altura, haciendo escuadra con la línea de base. Ambos pies completamente apoyados sobre el piso y peso del cuerpo sobre pie trasero.</p>
<p><i>A la izquierda de la marca central:</i><br />
Pie izquierdo a 45° con respecto a la línea de base.<br />
Pie derecho paralelo a la línea pero con su talón retrasado con respecto al otro pie en una distancia aproximada de medio pie. Resto de los detalles igual al párrafo anterior.</p>
<p>Se empuña la raqueta a la altura de la cintura, apuntando hacia los lugares destinados a la pelota del saque. Codos ligeramente flexionados. Raqueta sostenida con los dedos sobrantes de la mano que tiene la pelota. Encordado vertical al piso.</p>
<p>La pelota se sostiene con los tres primeros dedos al costado y centro de la raqueta.</p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/ZUPY0ZdXt4o?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><span id="more-984"></span></p>
<p><b>2- Backswing y lanzamiento</b><br />
Los brazos inician el movimiento hacia abajo simultáneamente, hasta casi tocar sus respectivas piernas. Allí las manos se separan e inician el ascenso despaciosamente. El brazo derecho sube hacia atrás con el codo enderezado hasta alcanzar una posición horizontal a la altura del hombro. En ese instante, la cara de la raqueta mira hacia el piso y la muñeca no tuvo necesidad de quebrarse.</p>
<p>La mano izquierda lleva la pelota en una línea ligeramente a la derecha del cuerpo y la dejará salir a la altura de los ojos.</p>
<p>Al soltar la pelota, el brazo derecho se flexiona por el codo para colocar el encordado detrás de la espalda. En esta acción el cuerpo se inclina hacia atrás a fin de poder vigilar cómodamente la altura de la pelota. El cuerpo queda apoyado en la punta de los pies, para poder transferir su peso hacia delante con soltura. Ese arqueo del cuerpo nace básicamente de las rodillas.</p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/-FSaKOing2o?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><b>3- Impacto y transferencia del peso</b><b></b><br />
El cuerpo es proyectado hacia arriba mientras la raqueta sale por detrás de la espalda buscando la zona de impacto y en ese instante comienza a transferirse el peso del cuerpo. El hombro derecho se eleva y el brazo se extiende naturalmente. En el impacto, la muñeca debe torcer hacia la izquierda para que el encordado quede pegando plano. El peso del cuerpo ya ha pasado al pie delantero y el hombro derecho acompaña al brazo y dirige el barrido de la raqueta sobre la pelota. El pie propulsor es el delantero.</p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/mKXtVQnqhB4?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><b>4- Acompañamiento y terminación</b><b></b><br />
El hombro derecho gira hacia delante y el brazo acompaña el golpe completamente enderezado. El saque plano debe efectuarse con impacto mas alto que en cualquier otro. El pie derecho se despega del piso para no frenar al impulso y el cuerpo se inclina hacia adelante entrando en la cancha. Ese pie apoya adelante y facilita la terminación del golpe. La raqueta cae cruzando el cuerpo hacia la izquierda y la mano izquierda ya se prepara para tomarla nuevamente y el jugador se alista para recibir la devolución.</p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/PIYFOaYGDJg?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>SAQUE CON “SLICE” Y “TOPSPIN”</b><b></b><br />
A continuación señalaremos las diferencias más marcadas que se encuentran en el saque “slice”  y “topsin” respecto del “plano”</p>
<p><b>a) El saque con “slice”</b><br />
Dado que la pelota debe impactarse algo más baja y más a la derecha del cuerpo, el hombro derecho tiene un giro mayor, tanto para el backswing preparatorio como para el avance hacia la zona del impacto. Por si solo, este mayor giro de hombros permite que la mano del lanzamiento inicie un recorrido distinto.</p>
<p>La empuñadura es la misma que para el saque plano, pero en este caso la muñeca no necesita quebrase al llegar al impacto. El encordado llegará en posición natural para entrar por el lado derecho de la pelota, rodeándola para impartirle rotación  side-spin.</p>
<p><b>b) El saque con  “topspin”</b><br />
En este saque, la pelota debe impactarse más baja aún que en el saque  “slice” con un lanzamiento curvo que lleve la pelota hacia atrás del jugador. Solo así será posible entrar el encordado por detrás y darle tiempo a que cepille por arriba . La zona del impacto se ubica arriba del hombro izquierdo (1).</p>
<p>La característica principal de este saque es el pronunciado arco hacia atrás que debe hacer el jugador. El cepillado por arriba de la pelota en la continuación hará salir al encordado hacia la derecha del jugador primero, para bajar y terminar a la izquierda del cuerpo al final.</p>
<p>Objetivo de este saque: hacer rebotar la pelota del saque bien alto, con velocidad creciente, sobre el lado izquierdo del recibidor.<br />
<b>PUNTOS DE IMPACTO SOBRE LA PELOTA EN LAS VARIANTES DE SAQUE</b><br />
- <b>Saque Topspin</b>: el encordado recorre la pelota de abajo hacia arriba.<br />
- <b>Saque Plano</b>: el encordado toca la pelota por detrás, por el medio, sin darle rotación.<br />
- <b>Saque Slice</b>: el encordado cepilla a la pelota por el lado derecho.</p>
<p><b>TRAYECTORIA Y REBOTES</b><b></b><br />
Tomando los saques desde el punto de vista del recibidor:<br />
El que rebota sobre nuestra izquierda es el saque topspin.<br />
En el medio, el de trayectoria recta, es el saque plano.<br />
El que rebota, sobre nuestra derecha, con curva, es el saque slice.</p>
<p>¿Te perdiste alguna clases? No te preocupes, acá te de dejo los links para recuperarla<br />
<a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/07/03/tecnica-las-distintas-empunaduras-en-el-tenis/#more-887" target="_blank">Empuñaduras</a> / <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/07/17/tecnica-el-drive/" target="_blank">Drive</a> / <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2014/08/07/como-mejorar-tu-reves/#more-958" target="_blank">Revés</a></p>
<p>Datos extraídos del <a href="http://www.profesoradodetenis.com/" target="_blank">Profesorado Sudamericano de Tenis</a>, gentileza de Esteban Palombo.</p>
<p>Sebastián Ortiz</p>
<p>sortiz@impactotenis.com.ar</p>
<p><a href="http://blogs.infobae.com/tenis/files/2014/09/logotwitter.png"><img class="size-full wp-image-985 alignleft" style="width: 33px;height: 25px" alt="logotwitter" src="http://blogs.infobae.com/tenis/files/2014/09/logotwitter.png" width="39" height="24" /></a>@impactotenis</p>
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		<title>Nadal te enseña a jugar al tenis</title>
		<link>http://blogs.infobae.com/tenis/2013/06/13/nadal-te-ensena-a-jugar-al-tenis/</link>
		<comments>http://blogs.infobae.com/tenis/2013/06/13/nadal-te-ensena-a-jugar-al-tenis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 02:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastián Ortiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Técnica]]></category>
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		<description><![CDATA[Me pareció interesante compartir con ustedes estos videos de Rafael Nadal  relacionados a la enseñanza.  En ellos podremos observar por un lado la visión de su tío Toni Nadal  que está más basada en la técnica, explicando en detalle la teoría de cada golpe y por el otro lado la del Matador, el mejor jugador... <a href="http://blogs.infobae.com/tenis/2013/06/13/nadal-te-ensena-a-jugar-al-tenis/">continuar leyendo &#8594;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Me pareció interesante compartir con ustedes estos videos de <strong>Rafael Nadal</strong>  relacionados a la enseñanza.  En ellos podremos observar por un lado la visión de su tío <strong>Toni Nadal</strong>  que está más basada en la técnica, explicando en detalle la teoría de cada golpe y por el otro lado la del <strong>Matador</strong>, el mejor jugador de la historia sobre polvo de ladrillo, que le suma a lo anterior las demostraciones de los distintos golpes, agregando sus propias interpretaciones basadas en su experiencia profesional.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>El Saque</strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/-FSaKOing2o?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><span id="more-382"></span></p>
<p><strong>El Drive</strong></p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/p5l7jS0gGdk?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>El Revés</strong></p>
<p><iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/Xik_SO8hVTY?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>¿Qué opinan de Nadal como profe de tenis?</p>
<p>No se pierdan la próxima clase de <strong>Voleas</strong> y <strong>Golpes Especiales</strong> entre otros</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Prof. Sebastián Ortiz</p>
<p><a href="http://www.twitter.com/impactotenis">@impactotenis</a></p>
<p><a href="http://www.impactotenis.com.ar">www.impactotenis.com.ar</a></p>
<p><a href="mailto:sortiz@impactotenis.com.ar">sortiz@impactotenis.com.ar</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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