El pepino ayuda al crecimiento del cabello, elimina toxinas y ácido úrico, regula la presión arterial, rehidrata y suaviza la piel, entre otros beneficios. Continuar leyendo
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:: Pasto de trigo
El pasto de trigo, al crecer en tierra orgánica, absorbe 92 de los 102 minerales de la tierra. Posee todas las vitaminas: A, B, C, D, E, K y betacaroteno; contiene 17 aminoácidos y gran cantidad de minerales (calcio, hierro, magnesio, etc.).- La clorofila posee efectos antianémicos, antiparasitarios, antibacterianos, y es un gran depurador del organismo. Continuar leyendo
:: Smoothie de duraznos
El durazno o melocotón posee tres vitaminas antioxidantes: A, C y E, que ayudan a evitar el envejecimiento precoz y a reforzar las defensas orgánicas del sistema inmunológico.- Es una fruta típica del verano que contiene más de un 85% agua, algo de proteínas (0,7%), un 11% de hidratos de carbono y algo de fibra (2%) Continuar leyendo
:: Smoothie de frambuesas y jugo de naranja
Las frambuesas son muy ricas en vitamina C y A, por eso contiene gran cantidad de antioxidantes y es un alimento ideal para conservar la vista en buen estado. Además, disminuye la hipertensión y previene enfermedades cardiovasculares. Continuar leyendo
:: Smoothie de frutos rojos
El yogur vegetal es un alimento elaborado a partir de ingredientes orgánicos y es 100% vegetal. Es rico en proteínas y fibra (sabor frutilla) resultando una excelente opción en general ,y , particularmente recomendado para personas con intolerancia a la lactosa, ya que no contiene leche ni derivados. Continuar leyendo
:: Jugo desintoxicante de sandía
Las semillas de sandía poseen propiedades depurativas, son buenas para la próstata, su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos y es aconsejable para reforzar el sistema inmunológico.- Si quieres aprovechar al máximo las propiedades de este jugo, tomalo en ayunas o lejos de las comidas ya que al ser prácticamente agua tiende a fermentar si lo ingerimos como postre. Continuar leyendo
:: Jugo de kiwi y menta
El kiwi es rico en hidratos de carbono, fibra, potasio, magnesio, provitamina A, ácido fólico y vitamina C, entre otros nutrientes.- Su componente mayoritario es el agua y se destaca por su contenido en vitamina C (más del doble que una naranja). Un solo kiwi cubre las necesidades diarias de esta vitamina tanto para un adulto como para un niño. Continuar leyendo
:: Jugo de frutillas y goji
El efecto anti-envejecimiento es una de las principales propiedades que tienen estas bayas. Además, protege el corazón, refuerza el sistema inmunológico, contiene aminoácidos, fibra, minerales y vitaminas.- A la goji también se la conoce como lycium barbarum, cereza de Goji y cereza del tibet. Continuar leyendo
Enterate lo importante que es comer fruta
:: Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente. Hoy volveremos a hablar sobre lo importante que es comer fruta. Continuar leyendo
.: Yogurt de frutillas
Ingredientes
Castañas de cajú, 150g
Miel orgánica, 2 cucharaditas
Agua, cantidad necesaria
Jugo de limón, 4 cucharaditas
Frutillas, 10 unidades
Aceite, 2 cucharadas Continuar leyendo