INGREDIENTES
Papas: 800 grsINGREDIENTES
Garbanzos: 500 grs
:: Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación consciente. Pero antes de comenzar con la nota de hoy quería repasar las diferentes harinas: Harina de trigo, harina de mandioca, harina de centeno, harina de vino y harina de… Sí, leíste bien, harina de vino. Continuar leyendo
Este tubérculo milenario tiene un potencial nutricional interesante. Por cada 100 gramos aporta 80 calorías (hervido), 2,5 g de proteínas, 0,2 de grasas, 18 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 570 mg de potasio, 0,26 mg de vitamina B6, 18 mg de vitamina C. Feliz #LunesSinCarne
INGREDIENTES (2 porciones)
INGREDIENTES (4 porciones)
Ananá mediano, 1
Los #RepollitosDeBruselas no solo son ricos en sabor, sino también en nutrientes.
Ellos actúan en tres frentes importantes del organismo, lo hacen como desintoxicantes del cuerpo, como antioxidantes del organismo y como anti-inflamatorios. Es así como sus compuestos, nutrientes y vitaminas llegan a favorecer nuestro organismo.
Contienen gran cantidad de agua, hidratos de carbono, proteína, minerales (potasio, fósforo, calcio, magnesio, etc.) y vitaminas (A, B, C). Continuar leyendo
El coco es una fruta tropical que contiene una excelente calidad de grasa, además de minerales, oligoelementos y vitaminas. Es un alimento ideal para mujeres embarazadas, niños, deportistas y ancianos. Es un potente antioxidante y el agua de coco se usa mucho para la salud cardiovascular. Por todo esto hoy prepararemos unas galletitas de coco diferentes. Continuar leyendo
:: Buenas y salsas gente linda. Continuamos avanzando en el camino de la alimentación consciente. Diferentes estudios demuestran que el chocolate es muy bueno y otros dicen lo contrario. Pero existe un producto que si lo utilizas correctamente puede reemplazar al chocolate en varias preparaciones.
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Mermelada y licuado de mango, por Pablito Martín.
Buenas y salsas gente linda. Continuamos en el camino de la alimentación sana y consciente. Hoy hablaremos sobre las propiedades de un producto que no es muy conocido en nuestro país y es usado desde antaño en la medicina tradicional china. Continuar leyendo
